Heeeei! Har dere hatt en fin start på den nye uka? Jeg presterte og få en strekk i nakken Lørdags morgen. Jeg våknet opp etter en god natts søvn og skulle ta meg tidenes morgenstrekk. I det jeg strekte meg som en katt hørte jeg en snap/knekk-lyd bak i nakken og der ble jeg liggende og si “au”. Jepp. Noen får wiplash i bilulykker, men jeg får det i senga. Er det mulig. Haha. Det er så sinnssykt typisk meg.

Etter en dusj pakket jeg sekken med to sett trenings klær. Jeg skulle overnatte hos kjæresten og hadde sett for meg trening både Lørdag og søndag…..Jeg endte opp med å ta treningsfri hele helga. Hehe. Det var kanskje like greit. Lørdagen var jeg på kafe med noen venninner, kvelden ble tilbragt i sofaen med elsklingen og popkorn, og Søndagen var jeg rett og slett lat. ^^

Min nye uke startet i åttetiden og jeg busset full av mot til gymmet. Der drakk jeg meg en svær kaffe ( <3 ) og satte i gang.

Jeg begynte med 15 min ellipse og fortsatte med noen lette styrkeøvelser. Underveis ble jeg høvelig kvalm, så jeg avbrøt økta. Er jeg ikke i form pusher jeg meg ikke. Denne jenta spiller på lag med kroppen sin, ikke mot den.

Det viste seg at jeg hadde brukt et urent mel(mel som ikke var helt glutenfritt) i går når jeg lagde pizza noe som førte til reaksjon i kroppen min. Sånn går det når man skal “spare penger” ved å kjøpe mel som ikke er sertifisert glutenfritt. Nei, det lønner seg å kjøpe ekte vare. Iherb-shopping neste. Les gjerne min glutenfrie melguide HER foressten.

Nakkestrekken er fortsatt vond i ulike posisjoner og jeg har noe begrenset bevegelsesbane. Kjedelig, men pytt.  “This too shall pass”.  I morgen satser jeg på at jeg er bedre. Jeg er full av treningslyst for tiden, så jeg kunne tenkt meg å få benyttet meg av det. Selv om ukens første økt startet litt kjipt har kvalmen gått over. Humøret er godt og hjertet varmt. Det er utrolig hvor mye det har å si. Når livet gir deg sitroner, lag sitronis!

Håper du får en kjempefin Mandag og uke! Følg meg gjerne på instagram: Lovelyliller .

Q: Bruker du å fortsette å trene selv om du blir uggen? Hvorfor/hvorfor ikke? Treningsplaner for uka?