Hei og riktig god Lørdag! Havregrøt er både billig,sunt og godt. De små grynene inneholder også fiber som senker kolestrolet og holder deg mett lenge. I motsetning til mange andre karbohydrater bruker kroppen lang tid på å fordøye havregryn, slik at blodsukkerpåvirkningen blir minimal.. Jeg tenkte jeg skulle poste dette innlegget så gamle og nye lesere kan la seg inspirere. Forandring fryder vettu.
Havregrøt lager så og si seg selv: Du tar bare 1 porsjon havregryn (dvs at du tar så mye du vil ha), koker den opp i vann ,melk eller fløte,litt salt og søtning og volà. Det kan være greit å tilsette noe ekstra til grøten da standard havregrynsgrøt kan være litt kjedelig i lengden.
Her kommer noen forslag til hvordan du enkelt kan pimpe din havregrynsgrøt! Kansje får du deg en ny favoritt?
Havregrynsgrøt med sunn nugatti og peanøttsmør aka snickersgrøt!
1 ts hjemmelaget nugatti
1 ts peanøttsmør
1/2 banan(som er most)
1/2 banan(i skiver)
1 porsjon havgregryn
(peanøtter og hasselnøtter til pynt)
Havregrynsgrøt med peanøttsmør og banan: Har en fin og kremet konsistens. Peanøttene gir fin tekstur til grøten.
1/2 banan(most)
1/2 banan(i skiver)
1 ts peanøttsmør
1 ts sukrin(kan sløyfes)
1 posjon havregryn
(Et par peanøtter til pynt)
Havregrynsgrøt med jordbær og en klatt rømme: Når man er LEI av havregrynssmaken gjør det seg med litt bær for å freshe den opp og vekke appetitten.
2 jordbær (most)
2 jordbær (i biter)
1 ss seterrømme(du kan bruke kesam om du vil ha mindre fett)
1/2 ts brunt sukker(bare fordi det ser lekkert ut),bruk gjerne annen søtning.
1 posjon havregryn
Havregrynsgrøt med epplebiter: Ok. kansje ikke så himmla kreativt,men godt er det! Eplene tilsettes mens grøten kokes slik at de blir litt myke. I tilegg kan du tilsette rosiner eller tørkede tranebær for variasjon.
1/2 eple( i biter)
1 klype kanel
1 klype kardemomme
1/2 ts sukrin
1 posjon havregryn
Havregrynsgrøt med banan og jordbær: En annen variant av den litt lenger opp. Forandring fryder.
1/2 banan og 2 jordbær (most)
1/2 banan og 2 jordbær (i skiver)
Litt søtning om du ønsker det
1 porsjon havregryn
So there you have them! Nå kan du variere havregrynsgrøten din med disse nye oppskriftene 
Håper du ble litt inspirert? Ønsker deg en flott Lørdag Stor klem fra Liller :*
Q: Hvilken hørtes best ut? Hva er din favoritt ?
På tide å ta frem pakken med havregryn snart tror jeg, nam!
Genialt!
Jeg spiste så mye havregrøt med sukker når jeg var liten at det smaker helt feil nå.
Har prøvd med eple og kanel og med banan, men det blir liksom aldri godt!
Skal prøve noen av oppskriftene ovenfor og se om kanskje det hjelper
Jeg er oppfostrert på ubehandlet havregryn med h-melk og et sukker hav ^^
Hurra, hurra for havregrøt!! Men jeg ville hatt proteinpulver, og natreen i stedet for sukrin, for sukrin blir ikke søtt nok for en søtmoms.
Og kakao. <3
God natt!
Nareen er bedre enn sukrin i min bok,men mange “health nuts” synes ikke det er sunt nok XD
YES!! Dette har jeg letet lenge etter. Deilige variasjoner!
Jeg ender alltid opp med litt havregryn, skummet melk, 1 scoop protein delite og kanel.
Jordbær og banan skal prøves neste spisedag
Flotte forslag! Likte spesielt godt den med eplebiter!
Leste om bloggen din på Silje Marielas blogg bodywork. Der nevnte du at du har vært modell i Milano i en måned, noe jeg syns er utrolig kult! Selv har jeg en liten modelldrøm og lurte på om du kunne fortalt litt om hvordan du fikk den jobben og hvordan det var.
Hilsen Sara
Hei sara! Jeg er modell i team models og de fikset det hele med byrået Women i Milano
Oj vilka bra gröttips! Skall testa med jordnötssmör i
Min favoritt er vaniljegrøt!! NAAAAAAAAAAAAAAAAAAM
namnam
Er det noe jeg savner, så er det havregryn !
havregrøt er det beste!!! <3 liker å variere. favoritt må vel kanskje være havregrøt med diverse krydder som kanel, muskat nøtt, kardemomme, nøttesmør (peanøttsmør er alltid en vinner), banan og kanskje hiver jeg oppi 2 egg og rører inn på slutten
skikkelig snickers grøt <3
Er nydelig å blande inn nøttesmør!
Pingback: Det enkle er ofte det beste « Lovely Liller
Pingback: Happy Allergivennlig Quinoagrøt « Lovely Liller