Helt naturlig blåbæris

Hei hei! Der var jaggu en ny mandag i gang. Tenk at det bare er noen dager igjen til Desember. Jeg gleder meg til jul og advent! I dag skal du få oppskriften på isen jeg la ut bilde av i går på instagram @lovelyliller. Det er en enkel og sunn blåbæriskrem. Den består av kun 3 ingredienser der to av dem er frukt og bær, og den siste kokos. Den beste måten å spise fruktsalat på spør du meg! Isen er paleo, vegansk, allergivennlig og uten sukker. 😉 Her får du oppskriften:blåbæreis

Blåbæris

ca 2,5 dl blåbær
3 små modne bananer
2-3 x 200g kartonger kokoskrem (eller 2 x 400g bokser med fullfett kokosmelk, men bruk kun det tykke laget kokoskrem fra toppen. Det er enklest å dele om boksen er kald.)

Blend blåbær, banan og kokoskrem i en blender. Jo mer blåbær du bruker jo blåere blir isen. Blend til en jevn masse. Hell i en boks og legg i fryseren i ca 3 timer, eller til den begynner å bli frossen. Blend massen igjen slik at den blir kremete og hell den i boksen igjen. Frys i noen timer eller over natten. Scoop ut den ferdige isen med en is skje du har varmet under kokende vann. Pynt med banan- og jordbærskiver, blåbær og granola. Kan også anbefale økologiske eller glutenfrie iskrem kremmerhus/kjeks. Begge er veganske.blåbæreis

Kjempedeilig kremet is som er naturlig søt og litt syrlig. Frisk og god smak. En lett dessert eller mellommåltid. Er dessuten en genial måte å lure i kidsa mer frukt og bær!

Q: Så det godt ut? Er du glad i blåbæris?Takk for at leser bloggen!


4 thoughts on “Helt naturlig blåbæris

Legg gjerne igjen en kommentar! :D