Hei! God dag! Koselig at dere likte proteinpulver guiden! Som en oppfølger kommer det her noen konkrete tips om veganske proteinpulver du kan prøve. Les gjerne om bruk av proteinpulver i her.

Det er ikke slik at man må være veganer eller vegetarianer for å bruke veganske produkter. Veganske proteinpulver kan brukes av alle og folk flest bør benytte seg av dem. Som du leste i proteinguiden finnes det mange typer veganske proteinpulver der ute. Proteinkildene i pulverene kan komme fra soya, hamp, ris og erter bare for å evne noen. Det er en fin måte å få mer plantebasert føde inn i kostholdet. Veganske proteinpulver fordøyes ofte bedre enn animalske og tåles bedre av allergikere.

Under får du tips om et utvalg ulike proteinrike veganske pulver du kan ta en titt på. De koster alle under 200 kr. Merk at porsjonstørrelsene varierer og at pulverne er tilgjengelige i ulike smaker.

Klikk på bildet for å lese mer om næringsinnholdet på Iherb. Er du ny kunde på Iherb kan du bruke rabattkode JEM146 å spare $5 ved din første bestilling. Les Iherb guiden for mer info.

Life’s Basics Plant Protein – Vaniljesmak

Protein pr porsj. 22 g. Kilder: erter, hempfrø, ris og chiafrø. Source: pea, hemp seed, rice and chia seed.
Pris: $19.96, ca 115kr.
Ganske mettende, så det passer som en drikke mellom måltider om du er sulten. Smaken og konsistensen er ikke spesielt god kun blandet med vann, men i en smootie eller bakst er den fin å bruke.

PlantFusion – Vanilje

Protein pr porsj: 21 g. Kilder: erter, artisjokk, spiret amaranth og quinoa.
Pris: $20,75 for ca 454g.
Fri fir de fleste allergener og er glutenfri. Blander seg godt, blir ikke smulete i konsistensen. Smaker mildt og godt.

MRM Veggie Protein

Protein pr porsj. 22g. Kilder: erteprotein isoltat, hemp, økologisk brunris konsentrat, chia frø og linfrø.
Pris: $18.17. Ca 105kr.
100% naturlig. Uten kunstig smak, konserveringsmiddel, farge og kunstig søtning. Glutenfri. Tilsatt fordøyelses enzymer. Veldig tykk i konsistensen noe jeg personlig liker. Mettende og dermed fin mellom måltider eller om du blir sulten. God på smak.

Garden of Life Raw Protein

Protein pr porsj. 17 g. Kilder: Brunris og mange spirer bla spiret amaranth, spiret quinoa og mye mer..
Pris: $28,83. Ca 165kr.
Glutenfri. Uten kunstig farge, fyllere, kunstig søtning etc. Med probiotika og enzymer. Dette proteinpulveret er også RAW. Inneholder lite kalorier pr porsj, så jeg synes ikke den bør brukes alene som mellommåltid. Du kan naturligvis doble porsjonsstørrelsen etter behov. Pulveret smaker heller godt alene. Ok i smooties. Fås også i vanilje og sjokolade.

NutriBiotic Rice Protein
Protein pr porsj. 12 g. Kilder: Brunris
Pris: $19,12. Ca 110kr.
Billig proteinpulver. Det kan være lurt å dobble porsjonsstørrelsen. To ss vil gi deg 24g protein og bare 120 kalorier. Som mange andre proteinpulver  er dette ikke så godt kun i vann. Det gjør seg i vegansk melk eller i smooties. Finnes også i sjokolade og bær.

Olympian Labs Inc., Ultimate Greens Protein 8 in 1

Protein pr porsj. 20 g. Kilder: Hamp, ris og erter.
Pris. $31.17, ca 180kr.
Glutenfritt. Med probiotika, BCAA, fiber, enzymer og greens. Vanilje banan bær-smak. Les utfyllende test av  8-i-1 produktet som inneholder både protein og greens HER.

Vega (Sequel) Naturals, Complete Whole Food Health Optimizer

Protein pr. porsj. 26g. Kilder: hamp, erter, brunris og linfrø
Pris: $34.00, ca 195 kr
Vanilje chai smak. Med omega 3 og 6, enzymer, probiotika, fiber og antioksidanter. Sukkerfri og glutenfri. Dette pulveret  er ikke et proteinpulver,men en proteinrik vegansk måltidserstatter. Les utfyllende om den HER.

Håper du fikk noen tips og inspirasjon til å prøe planteprotein! Del gjerne andre tips i kommentarfeltet!

Q: Bruker du proteinpulver?