Julegavetips til den sunne bakeren og lavkarberen

Glad i å bake sunnere eller sukkerfritt? Lavkarbo har blitt stuerent og de frelste blir kjempeglad for produkter som passer til trenden. Under tar vi en titt på julegaver fra Iherb som lavkarberen eller de som har lyst til å prøve seg på livsstilen med sunnere bakst og matlaging kan ha nytte av. Er du ny til dette med Iherb kan du lese guiden HER. Husk; Alle nye kunder får $5-$10 dollar i rabatt ved bruk av rabattkode JEM146.

Når en lavkarbo-pepperkakebaker baker…trenger hun/han lavkarbovennlige ingredienser! Lavkarbere savner ofte bakst og annet snadder som opprinnelig er fullt av de “forbudte” karbohydratene, så da brukes det alternativer for å gjøre maten lavkarbo. Mange liker uansett å bruke sunnere alternativer enn hvetemel. uansett grunn, her får du tips til kjekke ingredienser til bakst og lavkarbovennlige produkter 🙂

  • Mandelmel er genialt å bake med,men du kan også lage sunn hjemmelaget marsipan. Smaken er nøytral. Dette glutenfrie mel alternativet finner du HER.
  • Hasselnøttmel er ikke så kjent som mandelmelet,men gir nydelig smak til både brød og kaker. Fås HER.
  • Kokosmel: Søtlig på smak og passer godt til søte bakverk, boller, muffins, kaker osv. Inneholder 60 prosent fiber pr. 100g noe som er flott da mange på lakarbo spiser mindre fiber. Fås HER.
  • Lavkarbo ferdigblandinger på 123: feks brødmiks HER og bakemiks HER.
  • Kokosolje eller kokossmør er nydelig og kan brukes til så mangt. Du finner det HER.
  • Ghee er klarnet smør. Dette er økologisk og inneholder ikke salt, transfett, laktose eller kasein. Fås HER.
  • Sukker erstatting uten karbohydrater: Stevia og erythritol(som selges under navnet Sukrin) er kalori og karbofrie favoritter. Les info i søtnings guiden.

  • Atkinsprodukter er kjekke å ha. Du får alt fra barer til pasta. Sjekk utvalget HER.
  • Walden farms har kalorifrie, allergivennlige og lavkarbo sauser, syltetøy med mer. Se hele utvalget HER. Jeg har skrevet om to favoritter HER.
  • Nøtter: Nøtter er godt og sunt snacks for lavkarberen. Feks. Macadamia nøtter HER. Paranøtter HER. Pekannøtter HER.
  • Mirakelnudler. Passer for bla lavkarbere, diabetikere og gluten allergikere. Les mer om de HER. Fås HER.
  • Syltetøy(spread) uten sukker, med lav GI fås HER.
  • Måltidserstattere med lite karbohydrater fås HER.
  • Karboblokkere. Hvit kidneybønne ekstrakt. Se video fra Dr.Oz om det HER. Fås HER.
  • Supersunn kakaodrikk? Prøv  Cococardio. En sunn drikk med sjokoladesmak – Ja takk. Kakao er faktisk en av naturens rikeste antioksidantkilder og har en rekke helsefordeler.
  • Drops: Sukkerfrie drops med null net carbs HER.
  • Lavkarbo proteinpulver med smak HER. Jeg har akkurat bestilt i smaken jordbær og banan til meg selv. Noen som har smakt den foressten?

Q: Har du lyst på noe av dette? Har du noen gode tips å tilføye?
Ønsker deg en kjempeflott helg! Stor suss fra


8 thoughts on “Julegavetips til den sunne bakeren og lavkarberen

  1. Heihei!:)

    Jeg skal bestille en pakke fra Iherb, men pakken veier 3.54 kg og koster 29.55 dollar. Når de koster under 200 kr, men veier mer. Så må jeg bestille DHL. Så det jeg lurer på. Får jeg toll siden pakken veier mer?

  2. Om jeg har forstått spørsmålet ditt rett, nei. Toll beregnes kun om pakken er over 200 kr, uansett hvor tung den er eller hvor dyr frakten er.

  3. Hei 🙂 Lurer på om du har noen tips til hva jeg kan erstatte cocosa med? Er ganske dyrt å kjøpe på helsekost. Så om du bruker et tilnærmet likt produkt fra iherb, så rop ut 😉

Legg gjerne igjen en kommentar! :D