Bør du velge en naturlig selvbruner? Tips + før/etter bilder

Jeg liker å være brun om sommeren, og blir egentlig ganske raskt brun om jeg soler meg. Den nordnorske sommeren har ikke vart mange dagene her i nordnorge i år, men farge har jeg. Jeg tyr til en naturlig selvbruner om jeg har lyst på litt ekstra farge.

Hvorfor velge en naturlig selvbruner?

Det man smører på huden av kremer kan trekkes inn i kroppen. Som kremer, inneholder mange selvbrunere parabener, oxybenzone og syntetiske dufter. Disse kjemikaliene har alle blitt knyttet til hormonforandringer og kreft. I Danmark har det blitt forbudt med produkter med parabener for barn under tre år. Oxybenzone er et en hormonforstyrrende kjemikalie som lett absorberes av huden. Det er også koblet til utviklings- og reproduksjonsproblemer.Det er ikke alle selvbrunere som inneholder det, men mange solkremer gjør. Jeg har tipset om naturlige solkremer her.

Jeg sier ikke at du trenger å bli hysterisk, men jeg synes det er viktig at alle underviser seg selv om ulike ingredienser og coctail effekt.  DHA som du kan lese litt mer om nedenfor trenger forresten ikke inn under det øverste laget av huden,men andre ingredienser kan gjøre det. Kanskje er det er best å unngå dem i produktene du bruker på huden din?

Jeg tenker som så, at om det finnes bedre alternativer som ikke bruker disse kjemiske ingrediensene, hvorfor ikke bare velge det?

  • Fordeler ved å velge naturlige produkter kan du lese om her
  • 8 gode  tips for å starte med naturlige produkter kan du lese om her.

                                                                ❤

Tilbake til selvbruner-tipset! Jeg bruker Caribbean Solutions, Beach Colours, Natural Self Tanner som du får tak i her. Krukken inneholder 170g selvbruner og koster ca 90 kr. Alt om bestilling fra Iherb kan du lese i den store Iherb guiden.

Denne selvbruneren er:

  • Naturlig og økologisk
  • Uten kunstig farge og parfyme
  • Uten parabener og kjemikalier
  • Allergivennlige ingredienser
  • ingredienser som hindrer huden i å tørke ut
  • Biologisk nedbrytbar (og dermed godkjent for bruk ved korallrev)
  • Ikke testet på dyr (dette er viktig!)

2-IMG_1518

Ingredienser:

  • økologisk aloe blad (aloe barbadensis)
  •  DHA. Hovedingrediensen i selvbruningskremer er DHA eller “Dihydroxyacetone” -en ikke-giftig type sukker som kort sagt reagerer med hudens proteiner for å skape brune eller gyldenbrune forbindelser. DHA  trenger ikke gjennom huden, men setter seg i det øverste laget og gjør deg brun. DHA kan faktisk hindre kroppen i å danne D-vitamin(kilde). The more  you know.. 😉
  • økoloisk shea smør (som du kan lese om her)
  • økologisk squalane olje. Denne oljen finnes i våre egne kropper, og er det blant de vanligste lipidene produsert av menneskelige hudceller. På hudens overflate fungerer den som en barriere, for å beskytte huden mot tap av fuktighet, og beskytte kroppen fra miljøgifter. Oljen er antioksidant-rik, anti-aging, og mye brukt som tilsetning i deodoranter, leppepomade, leppestift, kremer, solbadolje, kosttilskudd og en rekke andre kosmetiske produkter. Fordi det etterligner kroppens eget naturlige kremer, kan det raskt trenge gjennom huden og absorberes raskt.
  • Agurk(cucumis sativus extract)
  • mandarin olje (citrus nobilis peel oil)
  • naturlig vitamin E fra mais
  • essensielle oljer

Virkning og farge:

Selve kremen er hvit på farge og ganske stykk i konsistensen. Kremen holder seg hvit når du smører den på kroppen, så det er enkelt å se hvor du har smurt og ikke smurt. Bruk nok krem til at du får et hvitt lag på hele kroppen. La kremen tørke noen minutter på huden, før du smører den ordentlig inn. Den vil da trekke inn i huden og bli borte.

1-IMG_1517

Før

Fargen kommer etter noen timer og er gylden, ikke orange. Jeg synes ikke den gir noe skolder med mindre det er et område man ikke har smurt eller jevnet ut og dermed fått en “vegg” med farge. Sike skolder kan lett vaskes bort med en våt klut når de oppdages.

Etter

Etter

Jeg synes huden lukter litt “selvbruner”, men er veldig fornøyd med fargen og ikke minst ingrediensene. Jeg får alltid komplementer for fargen når jeg bruker denne så har du lyst på et naturlig selvbrunings alternativ kan jeg anbefale denne.

En annen selvbruner jeg ikke har prøvd selv, men hørt mye bra om er Alba Botanica golden Tan Sunless Tanning Lotion som inneholder grønn te, ginkgo biloba, og aloe vera, er uten parabener, ingen syntetiske farger eller ingredienser, og ikke testet på dyr.

Hele Iherbs utvalg av selvbrunere kan du sjekke ut her.

Bruker du selvbruner? Velger du naturlig eller vurderer du å bytte nå?  😉

Iherb tips: Bedre solbeskyttelse!

Hei hei! Tenkte jeg skulle gi dere noen knallgode Iherb tips idag på sol beskyttelse. Det er jo tross alt sommer! Jeg bruker ikke sol beskyttelse til daglig, men skal jeg sole meg lenge, eller er i varmere strøk, er det en veldig god ide og smøre seg. Jo nærmere ekvator, jo høyere faktor! 😉

Under ser du en farget dagkrem, en solkrem til kroppen og en leppebalsam. Jeg har linket til de relevante produktene(linkene har som vanlig farget tekst).  Om du vil vite om Iherb, fremgangsmåte eller bestilling, leser du alt det du trenger og mer i den store Iherb guiden. IMG_6580

Tips til solprodukter:

  • Velg gjerne produkter uten parabener, samt parfyme om du har sensetiv hud
  • Oppsøk informasjon som ingrediensene som brukes og undervis deg selv
  • Velg helst produkter som er “cruelty free”/ ikke testet på dyr. Det er helt unødvendig å bidra til dyrs lidelse på denne unødvendige måten!
  • Naturlige oljer eller ingredienser som pleier huden er et pluss i solkremer.

1. Mychelle dermaceuticals har 5 ulike solkremer. Den jeg har kjøpt er:

  • uten parfyme
  • solfaktor 28
  • fullspekter UVA/UVB
  • uten kjemikalier
  • Dyrevennlig og vegansk
  • trygg for bruk ved korallrev (ofte påbudt med solkremer som ikke skader miljøet/økosystemet ved korallrev om man skal dykke etc)
  • inneholder aloe og vitamin E
  • Du får den her.

2. Aubrey Organics har 6 ulike solkremer. Den jeg har kjøpt tror jeg må være den beste solkremen ever duft messig. Den lukter nydelig av mandler. Jeg synes den var så god at jeg stoppet midt i inn-smurningen for å lukte meg på hendene. Det står på flasken at det er “tropisk duft”, men jeg synes kun den luktet nydelige mandler. Den er ikke så drøy i bruk og trekker inn relativt raskt. Det er egentlig bra at man må bruke litt solkrem for å få dekt kroppen, for mange bruker ofte alt for lite. Jeg har sikkert brukt 10 tuber av denne, og det er ig blir min favoritt på ferie. Denne kremen:

  • solfaktor 30
  • UVA og UVB
  • Glutenfri
  • Vannfast inntil 40 minutter (det vil si at den også er svettefast!)
  • trygg for bruk ved korallrev
  • ikke dyretestet
  • vegansk
  • ingredienser som er nedbrytbar
  • Du får den her.

3. Noe jeg bruker å glemme av når jeg skal sole meg er leppene. Resultatet blir tørre lepper. Jeg tenkte jeg skulle være så smart å besille en leppebalsam med faktor og det angret jeg ikke på.

Alba Botanica har 3 glosser med solfaktor. En rosarød, en rød og en lilla-ish. Dere kan gå inn på linkene å se fargen selv 😉

  • solfaktor 15
  • vegetarianske ingredienser
  • ikke testet på dyr
  • gir en farget gloss med skimmer. Noe helt annet en det gul-hvite tykke laget jeg fikk på leppene av min forrige solfaktor leppebeskytter 😉 Denne er lekker!
  • Et lite minus for at den smelter om den ligger i timesvis i solsteiken…..

solfaktor

4. Kiss My Face  solkrem i sprayflaske! Stort pluss for stor flaske, minus for at typen ødela spray mekanismen før vi fikk testet den ut. Kremen er helt grei, dufter ok og trekker godt inn.

  • Bredt spekter solbeskyttese
  • solfaktor 30
  • vannfast inntil 40 minutter
  • Ingen parabener, nanopartikler, kunstige farger eller dufter
  • ikke testet på dyr og veganske ingredienser
  • inneholder aloe vera, grønn teblad ekstrakt og vitamin E

5. CC krem med høy solfaktor:

  • CC+ står for Color-Correction + Care.
  • Denne er som en tykkere foundation som gir farge sammtidig som den gir solbeskyttelse.
  • Fin for deg som vil dekke til huden eller jevne den ut
  • Spf 30
  • uten olje, parabener, gluten og parfyme
  • Hele utvalget CC krem med spf her.
  • Kan også neve denne concealeren i samme serie som også har spf 30. Husk å finn den fargen som passer din hud.

Det var det! Håper dere fikk noen gode tips. Da er det bare å smøre seg inn å legge seg ut i sola. 🙂

IMG_6749
Hvilken solkrem bruker du?
Takk for at leser bloggen!

 

Hjemmelaget bodylotion bar med Shea og Kakaosmør

Hei og god Mandag! 😀 I går laget jeg fuktighetsgivende body lotion barer av shea smør og kakaosmør, og idag skal du få oppskriften! Som du kanskje har fått med deg er jeg en fan av “grønne” produkter. Shea og kokossmør er to naturens mest fuktighetsgivende naturlige skjønnhetsprodukter. 

  • De hudpleiende effektene til Sheasmør og kakaosmør kan du lese om her.
  • Fordelene ved å bytte til naturlige produkter kan du lese her.

Disse lotion barene er solide i romtemperatur og ser dermed ut som et såpestykke. Når de gnis mot huden smelter de og huden dekkes i et tynt fuktighetsgivende lag. Du kan bruke ulike eteriske oljer for å endre duften på baren, og de påståtte legende effektene som man mener plantenes aromatiske eteriske oljer har. Barene er veldig enkle å lage når man først har ingrediensene. Perfekt å lage på hobbykvelder eller verksted.såpe3

Jeg har linket ingrediensene slik at du kan få tak i dem på Iherb, ellers kan du kjøpe det på hobbyforretninger ol.

Bodylotion bar kakao smør
24g  kakaosmør
21g  bievoks
24g valgfri olje*

Bodylotion bar med Shea smør
15g  Shea smør
15g  Bievoks
15g  valgfri olje *
5 dråper valgfri eterisk olje

*Du kan bruke søt mandel olje, druekjerneolje, aprikoskjerne olje, kokos olje eller avokado olje. Jeg har brukt mandelolje.

Slik lager du lotionbarene:

Løs opp smør, bievoks og valgt olje i kokende vannbad under omrøring. Rør til ingrediensene er smeltet til en jevn masse. Ta ut av vannbadet og tilsett eteriske oljer til slutt.såpe1

Hell i former, gjerne silikonformer. Avkjøl helt til barene er harde. De ferdige barene er enkle å ta ut av formene.såpe2Disse barene kan brukes i ansiktet og på kroppen. De er laget med helt naturlige ingredienser, er uten parabener og andre hormonforstyrrende stoffer. De er uten kunstige fargestoffer og kunstig parfyme.

Bruksområder:

  • Barene er søte som gaver, og kan lages til babyshowers, bursdager, julegaver eller til gravide for å forebygge strekkmerker.
  • Barene kan brukes i badekar eller dusj, eller etter badet. Kan også smeltes på leggene før en glatt silkeaktig barbering.
  • Barene kan også tas med på reiser, og i motsetning til flytende bodylotions, vil ikke barene stoppes i sikkerhetskontrollen på flyplassen. 😉

Har du prøvd deg på hjemmelaget hudpleie før? Ble du inspirert nå? 🙂Takk for at du leser bloggen min! <3

 

 

 

Naturlig hudpleie: Kakao smør vs Shea smør

Hei hopp! Har du sett at gode fuktighetsgivende produkter kan noen ganger inneholde kakao smør eller shea smør?  Shea smør er kanskje det som er vanligst i hud produkter. De fleste tenker vell bare på spiselig sjokolade når man tenker kakao smør? 😉 Visste du at kakao smør også var knall bra for huden?

La oss se på noen av de hud pleiende effektene av disse to naturlige fukt-bombene. I neste innlegg skal dere få en oppskrift på hjemmelaget hudpleie med både kakaosmør og shea smør, så kanskje finner du hvilken som passer deg best etter å ha lest om de ulike bruksområdene her i dag.

Shea butter

sheabutter_2Shea smør, shea butter eller karite butter som det også blir kalt, er naturens egen A-vitamin krem og inneholder også vitamin E. Vitamin A i Shea smør kan forbedre kviser, rynker, eksem og dermatitt. Andre egenskaper til Shea smør er å behandle hud allergier, tørr hud, solbrenthet og insektbitt. Mange som bruker Shea smør mener det fremmer og påskynder sår helbredelse. Tiden før effekten kommer varierer. Skal man bruke shea butter mot feks rynker tar det 4-6 uker før man kan merke noen effekt, mens kløe stilles med en gang. Lukter ikke så godt, så vi tilsetter eteriske oljer for å få en god duft.

I en studie publisert i “Journal of Photochemistry and Photobiology” fant de at koffein syren i shea smør reduserte skadene av UV stråler. En studie i  “Journal of Oleo Science” fant at kandel syren i Shea kunne drive tilbake inflamasjon (betennelse) og svulster.

Jeg anbefaler shea ved akne, da kakaosmør kan tette porene. Shea kan også bidra til å redusere fremkomsten av akne arr, fordi den har anti mikrobielle egenskaper som kan bekjempe infeksjoner.

100% Sheasmør får du tar i her.sheaKakao smør

Kakao smør, cacao butter eller cocoa butter, er rik på antioksidanter og mineraler. Kakaosmær har faktisk mer antioksidanter enn blåbær og annen supermat, så den er flott mot frie radikaler og forurensning. Flott å bruke på arr, for å myk gjøre huden og gjøre den jevnere. Kan hjelpe mot eksem og dermatitt. Mange gravide bruker kakao smør for å forebygge strekkmerker ved å holde huden fuktet og smidig, men om det faktisk virker er ikke bevist. Kakao smøret fukter dypere enn bare det øverste hudlageret, så i tillegg til å fukte huder nærer den også. Inneholder CMP som jeg har nevnt før her. Dessuten lukter kakao smør hvit sjokolade. Mm… 😀

coco Jeg anbefaler først og fremst kakaosmør på tørr hud og arr, samt som fuktighetskrem. Du kan også bruke det for strekkmerker. Tro kan flytte fjell! 😉 Du får tak i 100% kakaosmør og produkter som inneholder dette her.coco1Har du prøvd noen av kakao- eller shea smør, eller produkter med en av de som ingrediens? Husk å stikk innom i morgen for to veldig enkle oppskrifter på hudpleie med shea- og kokos smør.

Ønsker deg en fortsatt fin dag og ny kommende uke! ;*Takk for at du leser bloggen min! <3

 

8 tips for å starte med naturlige produkter + min reise

Har du lyst å bytte til naturlige hud og skjønnhetsprodukter, men ikke helt vet hvordan? I dag skal du få noen gode tips på veien. Du kan også bruke disse tipsene mot andre ting, slik som kostholdsendringer(feks begynne med fullkornsmel, spise mindre sukker osv),. eller bytte ut vanlig giftige husholdningsprodukter(feks oppvaskmiddel og luftrens) med bedre alternativer. Om du lurer på fordelene med å bytte til mer naturlige produkter kan du lese mer om det her.

Slik gjør du byttet fra kjemisk til naturlig:

1. Ikke kast alt du har av produkter. Det første folk ofte gjør når de skal “prøve noe nytt” er å gå drastisk til verks. Det anbefaler jeg faktisk aldri. For det første har du brukt mye penger på de produktene du har, og for det andre så havner de jo bare på søppeldynga om du gjør det. Bruk heller opp det du har, men i stedet for å kjøpe nytt etterpå – kjøp naturlig for å erstatte.·Så spiller du også å angre på at du har kastet noe:

2. Erstatt produktene når du blir fri. En etter en, med dyrevennlige, miljøvennlige og sunnere produkter hver gang. Dusjsåpe og bodylotion er kanskje de som er enklest å bytte ut, og de som tilfører kroppen og miljøet mest kjemikalier. Bytt så sjampo og balsam, deodorant, sminke osv.

3. Forenkle hudpleie og skjønnhetsrutinene. Hvor mange produkter har du egentlig? Tell dem! Er det tre, ti, tredve? Tell så alle ingrediensene og pluss de sammen. Sjansene er at du tilfører huden din hundrevis av kjemiske stoffer hver dag. Trenger du virkelig separate kremer for øyne, ansikt, kropp, hender og føtter? Helsen, pengboken og baderomshylla sier nok nei, det gjør du ikke 😉

4. Unngå bomkjøp. Få prøver eller kjøp  produkter i reisestørrelse slik at du kan teste dem før du kjøper, så slipper du bomkjøp. Kjøp produkter du virkelig liker og kommer til å bruke. Det er så dumt å kjøpe en masse produkter og sminke som man bare kaster til slutt.

5. Funker det ikke kommer du ikke til å bruke det. uansett hvor naturlige og bra produktet er, så gidder man ikke å bruke det om man ikke liker det. Et godt tips er også å lese Reviews på Iherb, som sier noe om hva brukerne synes om de forskjellige produktene. Det er veldig hjelpsomt om man er usikker på feks lukt, konsistens osv.

6. Sjekk ingrediensene.  Se deg ikke blind på flotte innpakninger, fancy logo og flotte markedsførings utsagn. Hopp rett til ingrediensene og gjør deg opp din egen mening.
Korte lister med ingredienser du vet hva er eller kjenner igjen er det beste.

7. Har du problemer med å gi opp favoritt produktet? Ikke gi opp selv om du ikke klarer å droppe et spesielt konvensjonelt produkt du bruker. Prøv heller å vende deg av å bruke det sakte men sikkert. Prøv feks å bruke den vanlige kjemikalie fylte leppestiften en gang om dagen i stedet for to, og bruk en naturlig leppestift den andre gangen. Etter hvert kan du bruke den vanlige en gang i uka til du ikke trenger den lengre. Ta en ting om gangen slik at du ikke blir overvelmet og gir opp.

8. Streb etter en forbedring ikke perfeksjon. Bare det å bytte noen produkter vil være bra. Begynn i det små.

Min egen reise fra kjemisk til mer naturlig dyrevennlig hudpleie

Jeg elsker sminke, lotions, parfyme og produkter for det ene og det andre. Jo bedre det lukter jo mer digger jeg det. Etter hvert som jeg ble mer obs på egen helse, miljø og dyrevelferd bestemte jeg meg for å sakte men sikkert få inn flere naturlige produkter i heimen.

IMG_2851

Jeg begynte med å kjøpe meg mineralsminke. Jeg begynte i det små med concealer og rouge. Nå har jeg også begynt med andre typer vegansk concealer og rouge. Nå har jeg naturlige og veganske kremer, serum, øyenskygger, eyeliner, rouge, lipgloss, og mascara. Jeg byttet ut bodylotion med alternativer med mer naturlige ingredienser eller kroppsoljer. Jeg bruker også dagkremer som er dyrevennlige. Sist jeg var hos frisøren valgte jeg en økologisk frisør med plantebasert hårfarge. Veldig fornøyd med fargen må jeg si!

Det jeg synes har vært mest vanskelig er å finne en naturlig eller vegansk “kissproof” leppestift og en mascara som gir masse volum og som er vannfast nok. Jeg har funnet en bra mascara, men jeg synes den ga et for naturlig resultat. Jeg skal i alle fall prøve meg frem og fortsette reisen. Jeg skal prøve å få postet noen innlegg med produkttips etter hvert.

Jeg kjøper alle produktene mine fra Iherb. De har et enormt utvalg og fin pris. Pluss for at man kan lese alt om produktene og ingrediensene. Les alt om Iherb i Iherb guiden. Huak at rabattkode JEM146 sparer deg 5-10 dollar ved 1. bestilling. Til slutt, mitt siste tips:

8. Dra på oppdagelsesferd. Les om forskjellige produkter du synes ser interessant ut. Det er faktisk veldig mange bra produkter der ute som både er bra for deg, miljøet og dyrene. Under finner du linker til ulike aktuelle emner/produkter som kan hjelpe deg til en grønnere hverdag. Klikk på linken for å komme til siden:

Aktuelle søkeord innenfor emnene er: Natural, cruelty free, vegan, organic (=økologisk),og pure. Kryss av boksen under søkefeltet på Iherb siden for å søke på et av disse søkeordene innenfor det emnet du ønsker. Du kan også skrive hva du er ute etter sammen med ordet som feks “bodylotion” eller “nail polish”.

Lykke til på reisen mot en grønnere hverdag!

Q: Bruker du noe naturlig hudpleie? Inspirert? Andre gode tips å dele?Takk for at leser bloggen!