Clay bodywrap

WeightWorld.no har sponset meg med Clay Body Wrap.

Dette er en behandling  med leire som koster kjempemye å få utført i salonger, så det er jo kjekt at man kan utføre en body wrap hjemme.  Body Wrappen vil gi deg resultater på samme nivå som om du gikk til en klinikk og fikk en lignende behandling.

Bruken av leire kan spores tilbake til de gamle egypterne. De brukte leire for hudproblemer og skjønnhetsbehandlinger for å oppnå ren og naturlig vakker hud, og i dag er leire populært i hudhelseprodukter.

Fango Clay er navnet på den grå leiren som kjent for sine helbredende egenskaper som bedring av nesten alle type hudsykdommer eller hudproblemer.

Leireinnpakningen er kjekt før en event som bryllup, fest eller photoshoot der du ønsker en strammere og mykere hud, eller krympe litt inn på cm. Leiren virker beroligende og betennelsesdempende, og kan med det lindre problemene med hudplager som akne, psoriasis, utslett og eksem.

Jeg skal prøve  body wrappen produktet etter hvert, så skal dere få en oppdatering. Les mer om produktet her.

Ha en fortsatt fin dag! 🙂

 

Pakke fra Myprotein

Produktene er sponset

Hei hei! Jeg har fått tilsendt en pakke fra Myprotein for å teste ut noen av produktene deres. Myprotein har overraskende mange ulike produkter i sitt sortiment, alt fra sukkerfrie siruper, til protein supper og peanøttsmør.
Det som imponerte meg mest var alle de ulike smakene deres! For eksempel toffee, rabarbra og vaniljesaus, karamell, peanøtt cookie, kanelbolle, rocky road og coco-frokostblanding. Jeg synes det er veldig gøy å prøve nye smaker, så jeg fikk noen smaksprøver på proteinpulver.

Jeg har ikke smakt på alle enda, men Sticky toffee pudding var i alle fall veldig god. Den smakte akkurat som den skulle. Cinnamon Danish smaken i impact whey protein smakte julekake/krydderkake. Jeg må nok få meg en hel boks av hver. Veldig gode! 13078091_10156898978620445_678509034_o

I tillegg til ulike smaksprøver på proteinpulver fikk jeg en pakke med BCAA, men jeg klarte bare ikke den smaken. Smaken var “Blue rasberry”/Blå bringebær og det ble bare feil for mine smaksløker. Heldigvis synes typen smaken var ok, så han fikk adoptere den. Tror smaken vannmelon eller lime og sitron hadde vært mer i min gate. 🙂 Jeg er veldig fan av BCAA som tilskudd. Bcaa står for Branch Chain Amino Acids. Det er
forgrenede essensielle aminosyrer som inneholder Leucin, Isoleucin og Valin. 13106035_10156898978470445_1635780708_o

Fikk også en pakke collagen plus med vaniljesmak. Collagen plus er en proteinblanding bestående av 50% hydrolysert (høyt renset) kollagenpeptider og 50% myseproteinkonsentrat.
En porsjon gir 20g protein. 13072126_10156898978550445_1425936110_o

Hva er de mest spesielle protein pulver smakene du har smakt?

Ute etter et godt vegansk proteinpulver? Lær om erteprotein isolatet M-factor

Produktet er sponset

Erteprotein er et plantebasert protein pulver. Det egner seg for personer som ikke vil spise dyreprodukter, har gluten allergi, melkeallergi eller laktose intoleranse. Noen liker også å rotere proteinpulver kildene sine for å unngå å utvikle allergier eller magebesvær.

Proteinpulveret M-factor er basert på erteprotein isolat, en miljøvennlig proteinkilde. Proteinpulveret har i seg selv en naturlig mild, litt søt smak med et svakt hint av sukkererter. Det er allergivennlig, lettfordøyelig og gir mye proteiner til en fin pris.

Fremstilling. Erteprotein isolat lages enkelt sagt ved at gule splitterter tørkes og males til mel. Dette melet hydreres og fiber og stivelse separeres fra melet. Deretter koaguleres erteproteinet, renses og tørkes. Denne prosessen øker proteininnholdet fra rundt 10-15% i erter, til opp mot 90% isolat form.12182855_10156188731415181_5698556724365786970_o

Ingrediensliste. M-faktor i smaken Dark Chocolate inneholder erteprotein isolat, kakao, aroma (sjokolade, vanilje) og søtningsmiddel. Pulveret er sukkerfritt, og søtet med Asesulfam K og Aspartam, og tykningsmidlene som brukes er guar gum og xanthan gum. Sistnevnte kan du lese om her.  Tykningsmidlene gjør at shaken får litt tykkere konsistens ett par minutter etter ut-blanding.

Protein innhold. 100g av dette proteinpulveret gir deg 75g proteiner. Perfekt for deg som vil ha i deg nok proteiner uten at det skal gå ut over dyr, eller deg som vil spare tid på matlagning og penger ved å ikke kjøpe dyrere proteinkilder. Pulveret har en aminosyreprofil som er lik melk, med et høyt innhold av aminosyrene leucine og glutamin som er viktige for oppbygging og reparasjon av muskler. Inneholder også BCAA.

Når? Proteinpulveret er spesielt egnet i forbindelse med trening. Proteinpulveret blander seg lett ut i melk og smoothies. Kan også røres ut i litt kald melk, så tilsettes varm melk for å lage protein kakao. Jeg bruker å blande proteinpulver med yoghurt, skjære banan i skiver og ha en håndfull mandler over. Balansert, sunt, kjapt og godt mellommåltid.

M-Factor får du tak i  her i boks på 600 gram. Begge i smaken Dark chocolate. Mmm.. 😀

Tips: Pepperspray for personlig sikkerhet

Produktet er sponset

Hei hei! I dag skal du rett og slett få et sikkerhetstips. Jeg synes det er veldig ekkelt å gå ute alene på mørke kvelder, så nå har jeg endelig fått meg denne peppersprayen.

Vi kvinner er et lett bytte for sterke menn med skumle hensikter, og i stedet for å være så og si hjelpeløs om det skulle skje noe, gir peppersprayen meg et lovlig våpen slik at man har mulighet for å komme seg unna enten det er ran, overfall, voldtektsforsøk osv.pepper

Har man pepperspray kan man klare å sette gjerningspersonen ut av spill slik at man får kommet seg bort. Sprayen her har en rekkevidde på 4 meter. Den setter også farge slik at gjerningsmannen lettere kan gjenkjennes.

Det beste man kan gjøre om man blir angrepet er å motsette seg det og gjøre det vanskelig for overfallsmannen. Hyl, skrik og rop. Gjerningspersoner går ofte etter lette offer, så om man lager et realt spetakkel kan de synes det ikke er verdt det. Slå mot strupehode og skritt, og om så stikk neglene inn i øynene til den som angriper.

Norge er dessverre ikke så trygt som som det en gang var, og det er ingen grunn til å tro at dagens situasjon blir bedre. Det finnes overfallsmenn i alle trosretninger og hudfarger, så man bør alltid være på vakt. Det er ingen tvil om at landet blir mer utrygt  for oss kvinner og jenter når det finnes mennesker som har lært at vestlige kvinner bør voldtas fordi de ikke dekker seg til. Homofile er også en utsatt gruppe. Jeg har selv blitt trakassert på lyse dagen av muslimske unge menn og kalt hore. Dette var helt provosert og det eneste jeg kan tenke meg var grunnen var fordi jeg gikk i shorts. Det var en svært ubehagelig opplevelse, selv om jeg var blant folk på en varm sommerdag. Man skal tydeligvis ikke gå kledd som man vil midt på sommeren i sitt eget land. 😐

Jeg har i alle fall fått lagt peppersprayen i lommen på jakken, og jeg må si at jeg føler meg litt tryggere allerede. Bruker du rabattkode  A626717B får du ut November 10% rabatt på Bodyguard.no. Be safe!

Har du opplevd lignende ubehagelige episoder?

Pakke fra MyRevolution med kosttilskudd :)

Produktene er sponset

2-12166177_10156196660235445_1891259543_nHei hei! I dag har jeg gleden av å introdusere dere for min nye sponsor MyRevolution. Rett etter gårsdagens trening , og ny pers i knebøy might I add, var jeg å hentet min første MyRevolution sponsorpakke i fullt regnantrekk. Vi snakker støvler, regnbukse og regnkåpe. Litt av et syn der jeg kom vaklende i pøsregn med en 6 kg eske. Pakken inneholdt Myoprotein i smaken Strawberry (jordbær), og i smaken Choco peanut (sjokolade & peanøtt). Dette proteinpulveret har jeg hørt mye godt om smakmessig, og smak er desidert viktigst for meg.

Jeg har allerede prøvd ut jordbær proteinet og laget nye proteinbarer. Oppskrift kommer etter hvert. 😉

Myoprotein er laget med fokus på smak og kvalitet. Proteinpulveret inneholder 50:50 av whey(myse) og casein(kasein). Whey har hurtig opptak i kroppen og stimulerer proteinsyntese, og kasein har tregere opptak og motvirker muskelnedbryting over tid. Du kan lese mer om whey(myse) og kasein i protein pulver guiden, eller om MyoProtein spesifikt her. MyoProtein inneholder ikke Aspartam, og er tilnærmet fritt for laktose og fett.3-12166722_10156196661215445_1150864054_n

I tillegg til proteinpulveret bestilte jeg Vital Arctic Oil med en mild appelsin aroma. Jeg er ekstremt dårlig på å få i meg omega-3, så dette er midt i blinken for meg. Omega-3 er viktig for hjerte og karsystem, og kan også være gunstig for fettforbrenning og muskelvekst, og for å redusere inflammasjon i kroppen.

Oljen lukter veldig lite, kanskje bare litt appelsin om noe. Transmaken er svak og mild. Jeg ble positivt overrasket! Du får Vital Artic Oil her.4-12076902_10156196660870445_1823633745_n

Jeg tar ingen vitaminer eller mineraler fast, og har ikke gjort det på årevis. Jeg bestilte Magnesium Pro+ fordi den er en kombinasjon av magnesium, sink, vitamin D3, kopper og vitamin B6. Dette er en super kombinasjon for aktive mennesker, og jeg synes det passet mine behov veldig bra. Fordeler med dette tilskuddet er bedre og raskere restitusjon, bedre utnyttelse av proteiner, og det reduserer stølhet og kramper.

Tablettene er litt avlange og relativt flate. De har en glatt overflate slik at de er enkel å svelge. Kan deles i to. Du kan lese mer her.

Jeg ser frem til å begynne å bruke disse produktene. Jeg har allerede tatt min første dose Vital Artic oil og magnesium, og prøvesmakt proteinbarene. Jeg er spent på om jeg merker noen forskjell mht restitusjon når jeg har brukt magnesium pro+ en stund.

Tar noen av dere kosttilskudd? Hvilke?