Category Archives: Tester

Liller tester Life pack

Posted on by
2

Hellu! For noen dager siden fikk en spennende pakke i posten fra Eqology. Den inneholdt “Life pack” en eske med tre helsekostprodukter som skal være de beste fra deres sortiment; Multichi Energy, K2 Plus og Nucleomega. Fancy navn, men de er visst basert på naturlige råvarer. Det var en god del informasjons brosjyrer med også, noe jeg synes var interessant. De er basert på naturlige råvarer/ingredienser. Jan thomas har også prøvd de, så hvorfor ikke prøve de selv! Produktene skal gi ekstra energi og overskudd i hverdagen. Høres bra ut spør du meg! Hehe.

Interessert i prøve selv? Gå inn HER. Det er ingen bindingstid. Ved bestilling: Trykk “autoordre”.  Ny forsyning sendes automatisk siden produktene skal tas daglig,hver mnd. Sendingen kan stoppes når som helst. Skriv inn 97586785 på “hvor har du hørt om oss”. Det er ingen bindingstid. Jeg har allerede begynt å ta produktene og jeg vil gi min uavhengige ærlige mening om produktene etter hvert.

Her er litt info om produktene:
Multichi Energy er flytende og skal gi energi, bidrar til å balansere og rense kroppen. Inneholder over 20 urter, og  artisjokk, acaibær og gurkemeie. Den har sirupkonsistens og smaker søtt av urter. Kan blandes ut i vann, men jeg tar den i en spiseskje.

K2 Plus er i pilleform og basert på gjærede soyabønner, og inneholder vitamin D3, for bedret opptak. Studier viser at K2 kan bidra til å redusere kalsium i åreveggene og samtidig øke tilførselen av kalsium til skjelettet.

Nucleomega er i pilleform og består av torskemelke i pulverform. Inneholder nukleotider, naturlig Q10 og Omega-3-fettsyrer. Produktet har en fordelaktig effekt på lever- og kolesterolnivå, samtidig som det stimulerer immunforsvaret. Jeg er SÅ sløv når det kommer til å få i meg Omega-3, så dette produktet passer meg bra. Litt kult at det er i pulver kapsler. Jeg hadde sett for meg oljekapsler ala trankapsler. For mer info om produktene kan du se på denne videosnutten.

Q: Har du hørt om eller testet disse produktene før?

Test av glutenfritt maisbrød- og pannekakemiks + Tips

Posted on by
11

Etter at jeg i begynnelsen av Mai fikk vite at jeg bla ikke tålte gluten måtte jeg utvide horisonten min når det kom til mel og bakevarer. Det var plutselig ikke bare bare å slenge sammen en pannekake, eller en muffins for den saks skyld. Takk gud for at det finnes kjempegode glutenfrie alternativer der ute!

Jeg har testet ut to glutenfrie ferdigblandinger: Maisbrødmiks og pannekakemiks. Jeg har kjøpt de på Iherb. Er du ny kunde på Iherb kan du bruke rabattkode JEM146 å få 5 dollar rabatt ved din 1. bestilling. Har du spørsmål, spør på min FB-side. Jeg kommer også med tips og linker til hærlige produkter du kan skjekke ut. Here goes!

MaisbrødmiksBob's Red Mill Gluten Free Cornbread MixJeg brukte dette maisbrødpulveret til å lage muffins. De har en muffinsmiks som er egnet til akkurat det formålet, men brød var ikke det jeg hadde mest lyst på der og da, så muffins ble det!

Muffinene ble både fine og gode, men jeg er jo så glad i søtt og smaker. De er perfekte om du har pålegg til (ost,  kokosmør, nugatti eller syltetøy), men i seg selv blir de litt kjedelige i lengden ( for oss som lett spiser 5 i slengen). Neste gang skal jeg tilsette smaksdråper eller steviadråper. Vanilje ekstrakt vil også gjøre susen slik at de blir mer smaksrike i seg selv. Maisbrødmiksen (som fint egner seg til muffins) får du tak i HER.

Pannekakemiks

Lagde pannekaker etter oppskriften på pakken, men brukte mandelmelk i stedet for kumelk, slik at de ble melkefri. Tåler du ikke egg kan du bruke en substitutt i stedet. De selger også en egen naturlig egg erstattning(link). Pannekakene ble lette og luftige,med en god konsistens.

Må si di smakte godt! Du kan lett servere dem til folk som åler gluten også uten å få noen klager! Toppet med  lønnesirup ble de enda bedre! Også gode med syltetøy!  ;)

Du får tak i mer info om denne kjekke glutenfrie pannekake mixen HER.

Når jeg først er innom dette merket så må jeg si at de har et helt massivt utvalg. De har bla MANGE ulike meltyper og ferdigmikser (brød, muffins, cookies, frokostblandinger osv). Kjempedigg for oss som liker alternativ, sunn og god bakst!

De har feks mandelmel , soyamel, og en egen lavkarbo brødblanding og lavkarbo bakemiks! Hva med en glutenfri sjokoladekake miks, pizzadeig eller browniemiks?

De har også helt andre produkter som Xanthan gum, chiafrø, hemp proteinpulver ,whey protein konsentrat, bananchips, tørkede blåbær og næringsgjær. De har faktisk belgfrukter også.. Skjekk ut det svære utvalget HER.

Q: Har du prøvd noen ev disse produktene? Noe som fristet?

Test av allergivennlig vegansk proteinpulver

Posted on by
19

Først og fremst: Proteinpulver er ikke nødvendig. Du kan godt få proteinene dine fra bønner, kjøtt og fisk. Det er ett fett hvor du får dine proteiner fra så lenge det er proteiner av god kvalitet. Proteinpulver er kjekt å ha i en travel hverdag der du ikke orker å steke kjøttdeig eller biff, eller spiser et proteinfattig måltid. Jeg liker å blande proteinpulver i den proteinfattige grøten min for å berike den.

Etter å ha spist dette proteinpulveret var jeg ute etter et allergenfritt proteinpulver som jeg tålte. Det vil si et proteinpulver uten egg, gluten, melk, melkeprodukter, gjær og gluten. Soya- og biffprotein har jeg prøvd før, så jeg var nå på jakt etter noe nytt. Valget falt på erteprotein. Protein av erter?! Ja faktisk. Visste du ikke at erter og andre belgfrukter som bønner inneholder masse proteiner? Erte proteinpulveret valget falt på var dette fra Olympian labs.

Utvalg:

Proteinpulveret selges i smakene Vanilje, vanilje/banan/bær og sjokolade. Du får også vanilje varianten kjøpt i  porsjonspakker på 10 stk. Porsjonspakkene er veldig kjekke å ha med seg på reise eller skole eller jobb. Jeg kjøpte vaniljevarianten i boks og i porsjonspakker(se bilde). Les gjerne Iherb guiden min for flere tips om kjøp fra denne geniale helsekostbutikken på nett. Husk rabattkode JEM146 ved din første bestilling,så får du $5 i rabatt.

Innhold:

*Det inneholder bare fire ingredienser: Erteprotein isolat, Xylitol( aka bjørkesøt) , Naturlig vanilje smak og Stevia.
*En måleskje (35g)  gir bare 105 kalorier, og hele 25 gram proteiner, noe som er kjempebra med tanke på at dette er et vegansk protein. Kun 1 gram karbohydrater og null gram fett.
*Uten gluten og kolestrol.
*Fri for allergener som soya, melkeprodukter, egg, gluten osv..

*Proteinet kommer fra gule erter aka splitterter. De gir protein uten ekstra fett og karbohydrater.
*Erte proteinpulveret som er alkalisk (pH 7,5), som bidrar til rensing av kroppen og reduserer helseplager forbundet med for mye syre fra høyprotein dietter.
*Proteinet gir sukkeralkoholer. Sukkeralkoholer er en gruppe av kunstige søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Kan virke lakserende ved stort innatk og reagerer du på sukkerfrie drops kan du oppleve å reagere på samme måte på dette. Jeg for min del har en hardcore mage etter årevis med daglig inntak av mengder av sukkerfrie drops, so no problem!

*Pulveret blandes lett ut i vann eller soyamelk. Jeg anbefaler soyamelk med mine kjære steviadråper over vann.
*Skal du blande det ut i varm veske anbefaler jeg å bruke en blender. Jeg har blandet pulveret inn i rømmegrøt med skje og med blender uten klumper.

Smak osv:

Det lukter så og si ingenting. Jeg rørte inn noen ss pulver i rømmegrøten min og smakte. Smakte uvant. Slik noe jeg ikke har smakt før smaker.

Vaniljesmaken var langt fra dominerende. Smakte den så vidt. Pulveret var heller ikke så søtt. Nå skal det sies at mine smaksløker er VELDIG vant til masse søtt og kansje det var derfor. Jeg søtet i alle fall grøten ytteligere med stevia og natreen.

Smaken minner bittelitt om søte erter, men det er ikke slik at smaken er dominerende. Jeg snakker foressten om smaken av ferske erter, ikke de militærgrønne utslitte ertene du muligens har spist i ertesuppa til pannekaker. Ble du tvangsforet med erter når du var liten så er det mulig du kansje ikke vil like dette, men gøyalt nok så elsker jeg søte erter, så dette skal nok få ben å gå på. Smaken kamufleres foressten lett i smooties osv.

Etter som dagene har gått har jeg brukt dette proteinpulveret hver dag i litt av min daglige rømmegrøt( som består av dobbel porsjon). Jeg liker det liksom bedre og bedre for hver gang . Sjokoladeproteinet i skapet har jeg latt sttil fordel for dette erteproteinet. Har nok fått en ny favoritt gitt. Det beste er uansett at jeg nå er HELT sikker på at jeg ikke får i meg ting jeg ikke tåler via proteinpulver! Jeg blir nok å kjøpe dette igjen, men da skal jeg prøve meg på varianten med vanilje-,bær- og banansmak!

*PS: Dette proteinpulveret skal ikke brukes som måltidserstatter da det ikke inneholder stort annet en proteiner. Ingen tilsatte vitaminer og mineraler feks. For å fungere som måltidserstatter bør du også spise noen karbohydrater og fett.

The point is:

*Perfekt for vegetarianere, veganere og allergikere.
*Mild ertesmak.
*Masse protein, ca ingenting fett og karbs.
*Bør behandles som smaksløst proteinpulver, dvs bland det ut med noe som smaker.

Q: Har du smakt erteprotein? Nyskjerrig?

Test av matbarer fra Iherb

Posted on by
27

Hei! God Tirsdag!
Det har blitt noen matbarer på meg over årene som trofast Iherb disippel. Matbarer er kjekke å ha i en travel hverdag og mye bedre å gommle på mellom måltidene enn vanlig sjokolade. Barene under består stort sett av sunnere ingredienser, mindre kalorier, vitaminer og mineraler. De metter også mye lengre. De er geniale å ha med i veska, sekken eller matpakken. Du kan også spise de før eller etter trening.

Under får du noen ideer og tips til ulike barer. Kansje finner du en som passer deg. Ps: Skal du bestille fra Iherb for 1.gang les DETTE.  Klikk på linken eller bildene for mer info.

18 Rabbits, Granola Bar, Cheeky Cherry Chocolate

Alle produktene til dette merket består av økologiske ingredienser og er hvetefri. Basen i baren er havregryn,naturlig søt lønnesirup, solsikkeolje og daddler. Kombinasjonen av ingrediensene gir en passelig søthet uten at det overstyrer den gode naturlige havresmaken. Baren er pimpet med tranebær og myke sjokoladebiter som gjør det hele mer interessant å tygge på. Hver bar gir 240 kalorier. At ingrediensene er så naturlige og sunne er et stort pluss. Baren får du HER.


Clif Kid Organic Chocolate Chip Z Bars

Disse skal være laget av havre, lav på fett og ikke inneholde noen kunstige ingredienser. Baren er vell egentlig egnet for kidsa som er på farten,men hey.. jeg kvalifiserer sikkert til kid i noens øyne.Første ingrediens er økologiske havregryn.. sounds good! Etter en smak var jeg solgt. Den smaker litt som havrecookies med sjokoladebiter! Du kan se sjokobitene i baren og konsistensen var fin. Ikke for fuktig og ikke for tørr. Baren har 130 kalorier og inneholder 12 vitaminer og mineraler. Genial å legge i treningsbaggen til barn og ungdom. Barene får du tak i HER.

Organic Food Bar (Belgium Chocolate Chip)

Denne baren er laget av mandelsmør og dadler er ingrediens nr.2. Sjokoladebitene var i seg selv nydelige og melkefri. Dadler og sjokolade var en uvant kombo,men interessant. En bar på 68 g gir 310 kalorier og hele 12 g protein. Baren er økologisk og søtet med agave. Denne er perfekt om du er på fjelltur, sykkeltur eller trenger ekstra energi. Skjekk den ut HER.

Organic Food Bar (Wild Blueberry)

Organic food barer er noe jeg har spist mye av. Den er faktisk verdens mest solgte økologiske bar. Denne inneholder minst 20% ville,hele, økologiske blåbær. Baren er dessuten vegansk og  98% raw. I motsetning til baren over er ikke dadler så høyt opp på ingredienslisten. Første ingrediens er mandelsmør, og baren bærer preg av det smaksmessig,men den smaker ikke for nøttete. Den smaker litt som en blåbærmuffins. Søt,men på en naturlig måte. Hver bar på 68 g inneholder 300 kalorier. Høres kansje mye ut,men baren er tung. Sunn energi og flott for raw food interesserte. Denne finner du HER.

Organic Food Bar Oaaatmeal! Apple Pie Kids Bar

Enda en bar ment for barn. Hehe. Disse er 100% økologisk. Denne baren smaker deilig eple. Tenk eple pai i barform. Den er noe klistrete i konsistensen,så det må litt tygging til. Dette er mer en fruktbar med en blanding av eple, krydder, havregryn og cashewsmør. Hver bar på 68g inneholder 139 kalorier. Agave og rosiner står for søtsmaken. Har du kids kommer de nok til å elske disse. Kjøpes HER.

Oskri Organics Coconut Bar

Denne baren har bare to ingredienser: kokosnøtt og rissirup. Det er ikke ofte man kommer over en bar med så få ingredienser. Baren smaker egentlig like enkelt. Det er liksom en blokk av lett søtet koskos. Den var veldig god de første bitene,men så ble det litt mye liksom. Litt ensformig med en hel bar? Halvparten hadde vært perfekt. En bar er på 53 gram og gir 265 kalorier. Velg denne om du elsker koskos og ikke er redd for mettet koskosfett. Denne finner du HER.

Oskri Organics Quinoa Bar

Quinoa er et supersunt korn. Tror ikke jeg har sett det i en bar før. Baren inneholder bare 4 ingredienser: rissirup, quinoa, sesamfrø og daddel sirup. Baren var delt i 3 lag,litt som kjeks. Lagene var rike på korn og lukten søt. Baren var sprø og smaket nydelig. Denne baren veide også 53 gram. Du får 230 kalorier og null mettet fett. Det er skjeldent å finne en bar som er så god,med så få ingredienser. Denne får du tak i HER.

Oskri Organics Cashew Bar

Siste bar ut er fra samme merke som de to over. Denne baren er også som de over, gluten fri, laktosefri,vegansk og uten raffinert sukker.  I motsetning til de andre to inneholder denne litt flere ingredienser: Hver bar på 43 gram inneholder 24% cashewnøtter, 22% ris sirup, 13% tørket tranebær, 13% gresskarfrø, 10% honning, 10% bokhvete, 4% amaranth og 4% puffet ris. Den er litt klistrete. Det første du smaker er cashewnøttene. Honningen og ris sirupen gir en deilig søtsmak. Nøttene og frøene gir sprøhet og tranebærene litt mer tekstur.  Hver bar gir 160 kalorier. Fås HER.

 

Q: Har du prøvd noen av disse? Noen du lyst på?bloglovin