Hei hopp! Har anskaffet meg en rull Fres fra Tech Nutrition. Rullen inneholder 20 brusetabletter som skal oppløses i vann. Energien fra fres kommer guarana (koffein) Koffein er et stimulant som får kroppen til å fri gi noen hormoner som heter ephinerine , nor-ephinerine og litt adrenalin.. disse øker stoffskiftet litt, gir følelse av velvære og opplagthet… dette er hormonelt og mengden tynnes gradvis ut. Ellers inneholder den ikke sukker,men søtningsmiddel og lite energi(kalorier).
Testet en tablett i går kveld ca kl 19. Jeg bestemte meg for å prøve Fres fordi jeg følte meg trøtt og tappet for energi. Smaken var nydelig og rett i min gate. Minner litt om energidrikk med sitron. Jeg drikker vanligvis ikke så mye som inneholder koffein da jeg ikke liker kaffe. En Fres inneholder 75mg koffein. Du bør imidlertid være forsiktig med å overdosere om du er ømfintlig for koffein. Tar du Fres for nært sengetid kan du oppleve at du ikke får sove.
Kan ikke akkurat si at den fikk meg til å føle meg så fantastisk opplagt ,men kansje litt? Er fortsatt veldig trøtt,men kroppen virker ganske fit for fight. Er vell dette de kaller “tierd but wired”. Fres skal være bra å ta før trening for å få et ekstra kick. Smaken var i alle fall ikke noe å si på så blir nok å bruke det mer bare pga det! Update: Jeg fikk ikke sove før klokken var ca 2 inatt enda så trøtt som jeg var. :/
Her er videoresultatet 15 min etter inntak av Fres: (PS. Sees på eget ansvar! ) 
Q: Har du prøvd Fres? Hva drikker du før trening?
Haha, herlig
Selv elsker jeg FRES! Synes de er supergode, og siden jeg BESTEMT tror at de hjelper; så hjelper de! Har alltid en tablett i drikkeflaska på trening, det blir seriøst ikke like god økt uten.
hehe… Power of the mind?
Hahaha, snackzy i stillongs
Ser nå ut til at den funka da
Jeg drakk FRES tidligere, fikk det på jobb, men kan ikke si jeg syns det funka bestandig. Tok det av og til istedet for en kopp kaffe om sommeren.
hahahah fantastisk:P
hahaha herlig video
Ikke prøvd Fres!!
hahah, genial video
men jeg har et lite spørsmål til deg, hadde blitt veldig glad for svar! 
jeg har lest at du spiser ca 3-4 tusen kcal om dagen, kunne du lagt f.eks hva du spiser i løpet av en dag? sliter selv med at jeg spiser for få kcal om dagen, klarer liksom ikke dytte nok kcal inn i måltidet før jeg blir stappmett og det hadde vært kjempefint med litt matinspo! og du er VIRKELIG inspirerende med den flotte kroppen og alltid supre humøret!! 
Takk!
Det kommer,det kommer! Om du sliter med å få i deg nok, så spis energitett mat! veld de feteste produktene. drikk juice/melk istedet for vann og kutt litt ned på fiber. Lur inn eggeplommer og fløte i det meste og spis saus til middagen. smør på skiva og benytt deg av peanøttsmør 
er man dedikert klarer man det utrolige. spis litt mer enn du klarer til magesekken vender seg til mer mat. 
tusen takk for svar og tips!
du virker som verdens herligste jente, altså 
skal i hvert fall bytte ut vann med juice/melk, det har jeg faktisk ikke tenkt på engang 
liker ikke å være stappmett, men må man så må man! 
du er topp, stå på videre 
Nytt innlegg nå med MASSE tips for å laise opp energiinntaket
brukte fres tidligere som erstatning for battery, burn osv men så bestemte jeg meg for å kutte ut kunstig søtning og da ble det slutt på fres også…=/ men ja, gode på smak er de!
Jeg MÅ ha fres når jeg trener! Det er som Jenny sier, får ikke en like god treningsøkt uten.
Pingback: KANONstart på treningen etter påske! « Lovely Liller
Pingback: Lat chance workout og shopping! :D « Lovely Liller
Pingback: Lat chance workout og shopping! :D
Pingback: Awesome trening,juice og lunch. « Lovely Liller