Her kommer en ny zumba treningsvideo. Catchy musikk. Litt høyere puls på denne en mange av de andre.
Selve programmet begynner ca 0:23 
) Enjoy!
Recent Related Posts
Lovely Liller
En helse-&livsstilsblogg med masse oppskrifter, supermat, trening, motivasjon, tips og mye mer! Følg meg gjerne på facebook eller bloglovin`. Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably!:)
sv: Ja, det er faktisk mye. Men “bivirkningene” trenger ikke komme før etter flere måneder så det er vanskelig å vite om man tar for mye før “uhellet” er ute. Noen trenger 1/2 ts om dagen, mens andre 1 ss, om det er passelig mengde merker du ikke før etter et par uker når energien stiger. Hvis du derimot tar for mye får man en skikkelig magesjau, så det er bedre å starte laaavt…
flink du er!
jobber du på et senter, eller er du bare så heldig at du har en hel sal for deg selv? ;D