Heeeei! Har dere hatt en fin start på den nye uka? Jeg presterte og få en strekk i nakken Lørdags morgen. Jeg våknet opp etter en god natts søvn og skulle ta meg tidenes morgenstrekk. I det jeg strekte meg som en katt hørte jeg en snap/knekk-lyd bak i nakken og der ble jeg liggende og si “au”. Jepp. Noen får wiplash i bilulykker, men jeg får det i senga. Er det mulig. Haha. Det er så sinnssykt typisk meg.
Etter en dusj pakket jeg sekken med to sett trenings klær. Jeg skulle overnatte hos kjæresten og hadde sett for meg trening både Lørdag og søndag…
..Jeg endte opp med å ta treningsfri hele helga. Hehe. Det var kanskje like greit. Lørdagen var jeg på kafe med noen venninner, kvelden ble tilbragt i sofaen med elsklingen og popkorn, og Søndagen var jeg rett og slett lat. ^^ 
Min nye uke startet i åttetiden og jeg busset full av mot til gymmet. Der drakk jeg meg en svær kaffe ( <3 ) og satte i gang.
Jeg begynte med 15 min ellipse og fortsatte med noen lette styrkeøvelser. Underveis ble jeg høvelig kvalm, så jeg avbrøt økta. Er jeg ikke i form pusher jeg meg ikke. Denne jenta spiller på lag med kroppen sin, ikke mot den.
Det viste seg at jeg hadde brukt et urent mel(mel som ikke var helt glutenfritt) i går når jeg lagde pizza noe som førte til reaksjon i kroppen min. Sånn går det når man skal “spare penger” ved å kjøpe mel som ikke er sertifisert glutenfritt. Nei, det lønner seg å kjøpe ekte vare. Iherb-shopping neste. Les gjerne min glutenfrie melguide HER foressten.
Nakkestrekken er fortsatt vond i ulike posisjoner og jeg har noe begrenset bevegelsesbane. Kjedelig, men pytt. “This too shall pass”. I morgen satser jeg på at jeg er bedre. Jeg er full av treningslyst for tiden, så jeg kunne tenkt meg å få benyttet meg av det. 
Selv om ukens første økt startet litt kjipt har kvalmen gått over. Humøret er godt og hjertet varmt. Det er utrolig hvor mye det har å si. Når livet gir deg sitroner, lag sitronis! 
Håper du får en kjempefin Mandag og uke! Følg meg gjerne på instagram: Lovelyliller .
Q: Bruker du å fortsette å trene selv om du blir uggen? Hvorfor/hvorfor ikke? Treningsplaner for uka? 
Morgenen din høres ut som morgenen min i dag. Måtte avbryte treningsøkt etter 20 minutter pga kvalme selv. Hender jeg blir utrolig kvalm om jeg spiser en sjokoladebit, og i dag var selvsagt en av de dagene. Håper formen din kommer seg snart.
Daaaakar. Jeg føler med deg! Takk det samme :*
Offa meg, det er fort gjort av og til! God bedring
Takk :*
Om jeg er fysisk dårlig trener jeg somregel ikke, men om jeg har mye vondt i kroppen og spenningshodepine så hjelper det med trening, så varierer på formen
God bedring til deg
Ja, man må “se det ann”
Takk skal du ha
Pleier som regel å trene hvis ikke jeg er skikkelig dårlig, føler meg ofte bedre etterpå faktisk
Så fine bilder av deg! Jeg har vært å trent i dag, jippi!
Takk. flinkis :*
Du er like pen da heldigvis. God bedring!!
Haha. At least I look good
Takk snuppa :*
Hehee, uff ikke gøy med wiplashen og nakke handicapet! Og ja, ser du har hatt litt treningsfri du også! Merkelig hvordan man også venner seg til det… Men ingenting er bedre når man finner treningsiveren, såå håper du får brukt den snart! Og med ditt humør atpåtil, så blir nok dette en knakende god uke for deg
Og flott er du iallefall, inni og utenpå!
Jeg drikker ikke kaffe heller, men den der så jo veldig god ut!! Jeg trener ikke hvis jeg er dårlig, er ikke noe vits… Gidder aldri presse meg til å gå på trening, da mister jeg gleden i det. Og det skal jo være GØY
I perioder føler jeg meg uggen hele tiden, så må nesten bli noen ganger jeg trener til tross for at kroppen henger litt etter. Kan hende jeg tar det mer med ro, men når jeg først har kommet meg på trening føler jeg det er like greit å pushe litt uansett. Til gjengjeld gir jeg meg selv litt mer cred enn ellers.
Auch, må være forsiktig med nakken!
Ikke no spøk å trene om man er ordentlig dårlig. Er jeg syk holder jeg meg hjemme fra trening, men om jeg bare er litt slapp så blir jeg som regel mye bedre av å dra på trening. Hode kvikner til og jeg blir høy på endorfiner, elsker det!