Tag Archives: alger

Hi. Im Liller and im a health supplement junkie.

Posted on by
27

Hei :D Fredag fant jeg ut at jeg skulle organisere litt i skapene mine og få oversikt over hva jeg egentlig har på kosttilskuddfronten. Jeg må si at jeg ble stor i øynene når jeg så hva jeg egentlig hadde. Jeg tror jeg kunne overlevd 4 uker på bare kosttilskuddene! Det verste er at jeg har enda mye mer enn dette.. På tide å åpne helsekostbutikk? Konklusjon: “Hi. Im Liller and im a health supplement junkie”. O:)

Roomien bare “you cant post a picture of this. They will think youre crazy.” Liller: “Well..,I am crazy. “ Hehe. Janei. Spøk til side så innrømte han at drømmen var å bare åpne skapene å ha en masse stæsj som meg. Jeg er altså living the dream :) Overaskende mye stæsj som bare har hopet seg opp over årene. Noen av pulverne er 2 år gammle. Jeg har bare ikke fått brukt de enda.. Here goes:

Her ser du.. ulike grønne pulver,enzymer i alle varianter,tart cherry,q10,ulike stevia dråper,fiberhusk,proteinpulver,bakepro,profiber,gojibær,ulike treningstilskudd,maca,noe vitaminer,fres,cla,nøttesmør,frø,bipollen,fettsyrer,alger,sukrin and then some! Note to self: INGEN shopping på Iherb med det første eller det andre! Burde vell heller klaske til med flere giveaways! ;)

Denne uken har jeg faktisk kosttilskuddsfri uke! Dvs intet hvetegress,supershake,tran,vitaminer,mineraler eller noe som helst. Må si det var litt av en forandring. Man blir jo så vant! Jeg bruker feks å drikke en rik supershake før trening. Nå har jeg bare tatt en fres. Jeg må inrømme.. Jeg har tatt 1 ts BCAA i tilegg for å få litt proteiner. Tjihi! Treningen har gått på skinner uansett :) Neste uke skal jeg “go wild” å få brukt opp noe av dette! Its gonna be awesome! :D

Ønsker deg er riktig god helg! <3

Q: Har du mye kosttilskudd? Hva bruker du fast?

Update: Sorry for at bloggen har vært litt mongo! Håper dere ikke hadde de alt for stor abstinensene! Nå er den oppe å går og forhåpentligvis klarer alle å kommentere? <3 bloglovin

 

Supermat : Spirulina

Posted on by
7

Spirulina og Chlorella er blå-grønne alger.

   

  • Er rik på klorofyll, som setter i gang andre prosesser (blant annet omdanning av vitaminer og mineraler)
  • Er ekstremt proteinrik og aminosyrerik (alle de 8 essensielle aminosyrene)
  • Har et bredt spekter av B-vitaminer
  • Er rik på mineraler og sporstoffer
  • Inneholder store mengder umettede fettsyrer (gamma linolensyre)
  • Inneholder store mengder blått pigment som styrker immunforsvaret og krynper kreftsvulster.
  • Er velegnet til slankekur fordi den gir metthetsfølelse. Den er svært mineralrik og den styrker kroppens opptak av vitaminer og mineraler. Regulerer også blodsukkeret.
  • Er også egnet ved restitusjon etter sykdom eller sykehusopphold
  • Motvirker hudlidelser og allergier
  • Er god ved tretthet og depresjon
  • Senker kolesterolnivået i blodet
  • Stabiliserer blodsukkeret
  • Motvirker gikt, mage- og tarmlidelser
  • Fjerner tungmetall stoffer som Merkur, kadmium, bly og arsenikk

Spirulina smaker sjø,alge og tang. Ikke noe godt i det hele tatt. Jeg måtte virkelig tvinge dette innpå. Har bare smakt det en gang. Jeg prøvde virkelig å kamuflere smaken med noe annet,men neida. Det blir nok ikke noen hit hos meg. Du kan blande spirulina-pulver i eplejuice,yoghurt, i smooties osv. Du kan også kjøpe tabeletter,noe som jeg anbefaler pga den sære smaken. Jeg har selv pulver.

 Jeg har kjøpt min Spirulina på iherb. skal du bestille for første gang får du 5 dollar rabatt ved bruk av rabattkode ( JEM146 )

Supermat: Chlorella

Posted on by
12

Chlorella er en encellet grønn alge. Den fikk navnet på grunn av algens høye innhold av klorofyll..    Den fjerner giftige kjemikalier, kvikksølv og andre tungmetaller. 

        

Chlorella kan:

·   Beskytte vårt DNA mot strålingsskader.

·   Lette revmatiske tilstander.

·    Balansere blodsukkeret.

·   Reparere og forebygge magesår og andre mageplager.

·   lette intensiteten og i visse tilfeller fjerne allergiske reaksjoner inkludert astma.

·   Akselere leging av sår og vev.

. Fjerne giftige kjemikalier, kvikksølv og andre tungmetaller

Betydelig beskytte mot flere typer kreft. Motvirker leukopeni (redusert antall hvite blodceller), som gjerne følger med cellegiftsbehandling.

Chlorella inneholder enn 20 vitaminer og mineraler , inkludert jern, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, pro-vitamin A, vitamin B1, B2, B5, B6 og B12 (mer enn lever), biotin, inositol, folsyre, pluss vitamin C, E og K.

Mange rapporterer økt mental klarhet og velvære ved bruk av chlorella.

Jeg har kjøpt min chlorella på iherb. skal du bestille for første gang får du 5 dollar rabatt ved bruk av rabattkode ( JEM146 )

Iherb-hamster!

Posted on by
3

Hej hej! Nå har jeg vært på iherb-hamstring atter en gang. Har bestillt Maca,masse ulike pulver (til smootie) ,spirulina,chlorella,collagen og masse annet stæsj i 3 ulike bestillinger. Venter i tilegg på ett par andre pakker. Grunnen til at det blir så mange pakker er at jeg sniker meg under 200kr slik at jeg slipper toll. Når jeg skal bestille sjekker jeg dagens valuta her. Iherb har produkter som er MYE mer rimelig enn her i Norge,så det lønner seg.

Om du skal bestille noe kan du bruke rabattkode ( JEM146 ) , da får du $5 i avslag :)  Ønsker deg en flott uke! :) ) Xoxo Liller