Tag Archives: bilder

De nye Iherb produktene & update! :*

Posted on by
14

Hei hei! Takk for alle gode råd mot forkjølelse! Setter pris på og leser alle kommentarene <3

I går kveld møtte jeg verdens hærligste søskenbarn som jeg har vokst opp med. Hun er det nærmeste jeg kommer en søster. Vi var først på kafè og etterpå dro vi på “Blåmandag” på et utested. Kjente jeg bare ble værre og værre i halsen,men det var kjempekos. Ute møtte jeg også roomien og en del andre folk. ^^ “Artig førr ongan”.Min gode matlyst er desverre borte siden jeg er syk. Det fant jeg ut klokken 2 i natt når jeg kom hjem. Da hadde jeg nemlig ikke spist et realt måltid siden kl 17. Ikke var jeg sulten heller,men det ble en real porsjon nattmat uansett. Jeg må bare være nøye på å få i meg mat selv om jeg ikke har matlyst og har vondt i halsen. Uten mat og drikke vettu! Må jo ikke være sulten for å spise. :3

Som jeg skrev på FB-siden min i natt,så skulle jeg på Sats å ta en ny kroppsanalyse idag. Har veldig mye på tapeten,men i går lovde jeg jo dere å skrive om innholdet i de to nye Iherb-pakkene,så vi får ta det først. First thing first! :) *To ulike bokser BCAA uten det jeg ikke tåler. BCAA består av aminosyrene: Lysin, isolysin og valin. De er viktige byggesteiner for muskelvekst og reparasjon, og kan være med på å forebygge effektene av stølhet om det tas som kosttilskudd før trening. BCAA har også vist seg gunstig for utholdenhetsidretter ved å senke nivået av melkesyre i muskulaturen og øke  oksygenopptaket. De boksene jeg kjøpte finner du HER og HER.

*Hamstret også 4 bokser collagen(det var tilbud). Har ikke tatt det på noen mnd,men skal begynne når jeg kjenner behov. Collagen er godt for leddene,beinene,hår og hud. Du finner det HER.

*Steviadråper med vaniljesmak. Har ikke prøvd denne før,så jeg er spent. Noen av dere som har prøvd denne typen?  Har skrevet om steviadråper HER om du vil vite mer. Du finner denne med vanilje HER.

Jeg la også inn en ny bestilling på chlorella og spirulina siden det er ytteligere 10% avslag på supermat på Iherb til i morgen. Løp og kjøp. Husk rabattkode JEM146 veddin 1. bestilling,så får du $5 i avslag. For mer info om hvordan du bestiller,les HER.

Q: Får du dårlig matlyst når du er syk? Venter du noen Iherb-pakker?

Bildedryss fra min 16. og 17.Mai

Posted on by
17

Hei hei! Håper dere alle hadde en flott 17.Mai i går. Det hadde jeg! Jeg hadde tatt fly hjem i ens ærend for å feire 17. og 20.Mai. Jeg presterte seff å glemme igjen Ipoden på flyet,men den komheldigvis til rette dagen etter. Supert å se familie og venner igjen. Her kommer en bitteliten stemningsrapport fra kvelden 16. til ettermiddag 17.Mai.

Rundt klokken 21 var det  festligheter sammen med gode venner og bekjente. Kjempekos. Ved midnatt dro vi ut på “byen”. Det var mye folk ute og dansefoten var på.

Det ble mye “shuffelin`”.

Jeg la inn årene rett før 3. Skulle jo opp tidlig!

På morgenen 17.Mai var det nemelig campange frokost med venner..

Der var det både røykalaks,eggerøre,punch,rundstykker,campanje,kokt egg og godis mm..

Jeg hadde på meg min blå nordlandsbunad. Jeg er like overrasket hvert år jeg får igjen knappene. XD Den begynner å bli noe trang. Høhø ;)

Etterpå gikk vi på gatekjøkkenet for softis,så litt på toget og dro på kafè.


Vi var innom idrettshallen og kjøpte litt av alle kakene som var igjen etter 17.Mai kafè. Alt fra gulrotkake til sjokoladekake. Rundt middagstider var det på tide å komme seg hjem. Til dessert var det ferske jordbær og fløte.

Her har jeg endelig kommet meg ut av bunaden. Pittelitt sliten. ;)

Alt i alt var det en veldig trivelig feiring.

Q: Hva gjorde du 16. og 17.Mai?

LCHF pizzafyll – steg for steg i bilder

Posted on by
11

Hei hei godtfolk! På kun en dag er over 20 stk med på giveawayen! Kjempestas at så mange har lyst å være med.

I går hadde jeg en “prøve og feile”-kveld på kjøkkenet. Liker å prøve meg fram og lage nye oppskrifter med spennende ingredienser. Resultatet ble lapper(en posjon som ble semisvidd og helt flate, og en som ble ganske bra.) De var i alle fall gode! Prøvde meg på en smellfeit pannekake,men bunnen ble svidd.. HAha. Til slutt ble det grøt,fluff og hjemmelaget sjokoladepålegg. :) Speaking of food:

Her får du steg for steg i bilder til kjempegodt LCHF pizzafyll

Man tager..

1 kjøttdeig og en pakke smør..

Bruk kjøttdeig,kyllingkjøttdeig eller egenkværnet.

Et dryss med chili con carne pulveret og en hel pizzafyll-pose med tomat og urter. Har du tid er det best og sunnest å lage smakstilsettning selv. Posene inneholder litt karbo,men alt i alt blir retten LCHF.

Ikke tilsett vann slik det står på pakken,men smør. Tilsett ekstra hakket løk om du liker det.

Rør til alt smøret er smeltet inn. Nå kan du legge fyllet på en lchf pizzabunn, pitabrød,lasange,taco eller bare spise det slik det er,gjerne med en lekker salat.

Q: Så det godt ut? Er du nyskjerrig på lavkarbo?

bloglovin

 

Bilder til modellbyrå + Nytt treningsprogram!

Posted on by
13

Hello! Idag hadde jeg min første PT halvtime i år. Skal ha 2 til denne uka da vi skal gå gjennom mitt nye treningsprogram,en 3-splitt! Wth er det u say? Det er når du deler opp kroppen i 3 deler. Mitt nye program ser ut som dette:
Dag 1: bein/bryst.
Dag 2: Rygg/skruldre.
Dag 3: Stabiliserings øvelser.

Idag gikk vi igjennom Bein- og brystøvelser. Markløft(har kun kjørt strakmark til nå),gående utfall,skråbenk og flyes(?). Øvelsene var helt nye for meg,så vi kjørte kun teknikk. Det hele tok 30 min og lav belastning. Følte ikke akkurat at jeg hadde trent etterpå,men det er viktig å få teknikken til å sitte. Tok et par mageøvelser og seteløft på slutten. Har bare 6 halvtimer igjen med PT :/

Ellers har jeg kommet hjem til Tromsø til nyvasket leilighet. Er godt å komme til hverdagen etter julefri. I dag tidlig før trening tok vi noen bilder til modellbyreået mitt Team models,da de ønsket nye bilder mht Fashion week i Februar. De ville også ha målene mine,men eier ikke måleband så det fikk være. Resultatet ble to bilder som viser kroppen og to som viser ansiktet. Dette blir jo på en måte også formbilder,men det skal sies at magen suges inn ;)

The one that didnt make the cut:

Q:Har du prøvd 3-splitt? Trener du idag?

Food porn FTW

Posted on by
4

Hei hei. Her kommer litt matporno dere kan sikkle  på i helga! :D Kansje finner du litt inspirasjon til ditt neste måltid.

Hva ser du på? kveite med rømmesaus,brødskive med smør og marmelade,rein med viltsaus,trollkrem med rips og rekesalat. Klikk på bildet for å se større :) Btw; nå kan du kommentere med din facebook-profil. Skjekk det ut :)

Ønsker deg en fortsatt fin helg! Xoxo Liller.

Q: Hva skal du ha til middag idag?

Bilder fra Sjørøver bursdag!

Posted on by
2

Her er noen bilder fra Fredagens sjørøverbursdag :) Jeg hadde på meg sort parykk,grønnt korsett,sort skjørt,litt bling bling osv. Presterte og tryne idet jeg skulle stige opp på en stol og slo meg sinnsykt i ribbeina og ene handa. Oh yeah.. anyway. Her kommer et knippe bilder fra bursdagen. Klikk på bildet for å se hele. Here goes:

Q: Så det gøy ut?

Update: Photoshoot

Posted on by
10

Heeej! i går var det photoshoot med norwegian magazine. Bare trivelige folk. Shooten tok ca 9t,så var høvelig sliten etterpå. 5 antrekk fra ulike norske designere. Den ene måtte vi tape til huden med gaffa. du kan tro det var vondt når den kom av. Etter shooten dro jeg og Magnus ut og spiste sushi for 2.gang (once in oslo..) Idag har jeg friiii. planen er å kansje besøke byrået,besøke den nye outland-butikken,kjøpe noe god mat,kokkelere og se film/tv serie. Kansje møte veninne. Chillaxing er første pri. I morgen er det opp typ KJEMPETIDLIG slik at vi når fly nordover. Har hatt noen flotte dager her nede. Både savner og ikke savner å bo i Oslo. Her er noen back stage bilder + ett fra shooten jeg hadde her om dagen: (flere kommer etter hvert)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...