Oh yeah. Jeg har akkurat vært på min første Piloxingtime. Navnet forteller at det er en blanding av Pilates og bokseinspirert aerobic. Piloxing er en form for intervalltrening som styrker muskler og utholdenhet. Treningen sørger også for økt forbrenning og bidrar til styrking av kjernemuskulaturen. De som ville kunne kle av seg sko og sokker for å få best kontakt med gulvet. Jeg gjorde det slik at jeg kunne få mest mulig ut av min første piloxin-time.

Mitt intrykk er at det er som hardcore pilates eller soft boksing. Jeg kjennte det brennte noen ganger i både armer og ben,men det gikk bra. Instruktøren hadde armvekter på hendene ala en hanske. Vi hadde heldigvis ikke det. Vi gjorde de ulike bokseslagene,luft-hoppetau,litt balanse (yoga-øvelsen flygeren) og noe som minnet om balett-mooves. Det var gøy og hele timen var over på ett blunk. Jeg ble bra svett!

Det frister til gjentagelse.
ps: Nå har jeg registrert meg på Bloggurat.

Q: Har du hørt om/prøvd/lyst å prøve piloxing?