Tag Archives: iherb

Smakstest av naturlig vegansk godis fra Iherb

Posted on by
29

Hei hopp! Jeg har testet litt forskjellig godteri fra merket Yummy earth. Jeg har kjøpt godteriet fra Iherb. Du kan lese min Iherb guide her. Jeg har først og fremst testet lollipoppene, men nevner også annet godt jeg har testet fra samme produsent.

Lollipoppene er nydelige økologiske slikkepinner i masse ulike smaker. Perfekt for slike som meg som elsker søtt og godt. Joda, godteri er godteri, men det finnes forskjell på godteri. Noen godteri har feks mindre kunstige tilsetningstoffer enn andre. 

Dette godteriet er glutenfritt,  økologisk, 100% vegansk, har ingen kunstige farger, ingen kjemikalier. De inneholder 100% naturlige smaker, er uten nøtter, soya, hvete, melk, maissirup og er lagd med ekte fruktjuice. Not bad huh?

YUMMY EARTH1 Yummy Earth Organic Lollipops ReviewPakkene kommer i 8 ulike smaker. For de av dere som liker noen smaker bedre enn andre får man kjøpt noen av smakene separat. Har du ikke smakt de ulike smakene før er det dog lurt å kjøpe en blandet pose slik at du kan finne dine favoritter. Slikkepinnene selges i ulike blanede pakker. Se hele utvalget her.

Pakkene har ikke nødvendigvis en jevn fordeling av smakene, så du kan være uheldig å ikke få den og den smaken (eller svært heldig å få mange av din favoritt). Smaken står på utsiden av “klubbene”. Her er en liten oversikt over hva smaksløkene syns om noen av de ulike smakene.

  • Cheeky Lemon: Gult drops. Sitronsmaken er mer søt enn syrlig, men den lar deg sette pris på sitronsmaken. Smaken finnes separert her.
  • Mango Tango:  Spennende blanding av en klar orange farge og en solid gulfarge. Smaken er søtsyrlig. Smaker svakt mango og kansje mer appelsin, lime og sitron. Ikke helt mango, men god. Smaken finnes separert her.
  • Very Very Cherry: Deilig kirsebærsmak uten den medisinske ettersmaken noen kirsebærgodis har. Minner litt om tart cherry konsentrat i smaken. Liker du kirsebær liker du denne. Smaken finnes separert her.
  • TooBerry Blueberry: Blåbær er vanskelig å framstille smaken av i drops. Denne smaker mer som fruktjuice enn frukten i seg selv, slik som mange andre av smakene. Det er en hvit smak i dropset som kansje er kremsmak? Helt ok. Kjøpes separat her.
  • Wet-Face Watermelon: Rosa farge. Litt sur. Ikke helt 100% vannmelonsmak, men den var god. Smakte mest kunstig av alle smakene, men jeg har oppdaget av vannmelonsmak gjør det med mindre den faktisk kommer rett fra en vannmelon. Har en vannmelon aroma som gir en superfalsk godissmak. Jeg er veldig glad i vannmelongodis, så denne falt i smak. Smaken finnes separert her.
  • Googly Grape: Som om de har tryllet et glass druiejuice til en lollipop. Rett og slett. Den smaker druejuice, men kanskje ikke fult så søt. Smaken finnes separert her.
  • Sour Apple Tart:  Frisk, minner litt om pære. Mer søtsyrlig enn sur i smaken ala Granny smith epler. Minner litt om fersk presset juice. Smaken finnes separert her.
  • Pomegranate Pucker: Mørke lilla farge.  Lekker.Smaken av granateple juice er veldig sterk, kanskje litt som vin? Den har også en anelse smak av drue juice og solbær. En favoritt. Smaken finnes separert her.
  • Smash Strawberry: Fikk ingen av denne smaken i min pakke. Smaken finnes separert her.

Slikkepinnene er flotte for barn eller folk som er på spesielle dietter pga feks allergi. De smaker også helt vanlig godteri så alle kan i teorien spise dem uten problemer eller grimaser. Hehe. Hver lollipopp er på ca 23 kalorier hver noe som er ingenting i min bok. 1 porsjon er på 3 lollipopper. Det gir deg 70 kalorier, ikke noe fett eller salt, 17 g karbo.

Ingrediensene: Økologisk *Cane Juice, Økologisk Tapioca sirup, ikke-genmodifisert **sitronsyre, Økologiske og naturlige smaker(kan inneholde vannmelon, granateple, appelsin olje, bringebær,mango),Økologiske og naturlige farger, (kan inneholde rødkål, lilla gulrot, gurkemeje og annatto.)

*Cane juice kommer fra sukkerrør, men er ikke raffinert slik som hvitt sukker. det blir brukt som et sunnere alternativ til sukker.

**Sitronsyre forekommer naturlig i sitrusfrukter, og da spesielt i sitroner, som syren utvinnes fra.

Samme merke har også andre typer godteri..

*Gummi ormer. Disse er kanskje halvparten så stor som vanlige gummi ormer. Gir deg masse vitamin C. Kommer i 3 smaker: Sour Apple Tart som jeg synes smakte best. En smak av rent eple. Pomegranate Pucker, som merkelig nok smakte anneledes enn lollipopvarianten og siste smak, Tangy Tangerine. God sitrussmak som minner om appelsn. Her får du tak i sure ormer.Gummi bjørner. Disse minner meg om Haribos gummibjørner i formen. Disse gir litt mer tyggemotstand enn vanlig “slapp” gummigodt. Som ormene over gir disse 100% daglig dose av C-vitamin.

3 ulike smaker: Sour Apple Tart smaken er litt mer blass i disse enn i de andre godteformene. Pomegranate Pucker smaken er også helt anneledes. Minner mest om druer. Strawberry Smash bjørnen skilte seg litt ut. Smaksmessig minner den litt om Haribos grønne bjørn(jordbærsmak), men smaken smaker mye mer naturlig og smaksrik. Favoritten i posen. Les mer om gummibjørnene her.Drops: Små drops som har konsistens som vanlige harde drops med myk overflate. Smaksmessig lik lollipoppene. Kommer i pakkene Freshest fruits og Anti-Oxifruits.

Jeg så også Iherb hadde sure jelly beans. Jeg har enda ikke smakt dem, men elsker surt godis, så de er på ønskelista! Skjekk ut hele utvalget HER. Del gjerne dine erfaringer om du har smakt noen av disse godteriene.

Alt i alt synes jeg disse godteriene smaker veldig godt. Smaksmessig skulle man ikke tro de var sunnere godteri. En favoritt hos meg i alle fall. Her du også lyst å smake på disse er det bare å løpe å kjøpe. Er du ny Iherb-bruker kan du lese denne guiden og bruke rabattkode JEM146 og spare 5 dollar.

Q:  Liker du slikkepinner og gummigodt? Fikk du lyst på?

 

Test av sunn Tortilla Chips fra Iherb

Posted on by
16

Riktig god Fredag! Det er alltid bra når produsenter prøver å gjøre noe nytt og slår et slag for helsa. De gjør det naturligvis pga etterspørselen, men det er jo bare vinn-vinn. Det finnes en del produkter der ute som har blitt fornyet eller oppfunnet for de som ønsker et sunnere alternativ. Denne gangen snakker jeg om sunnere potetgull, eller rettere sagt chips. Hvem liker vell ikke tortilla chips?

Tortilla Chipsene er fra dette merket.  Jeg har testet mange av de ulike smakene over det siste året. Chipsene kjøpte jeg på Iherb. Les min Iherb guide HER om du vil vite litt mer om den digge nettbutikken. Er du ny kunde kan du bruke rabattkode JEM146 og få $5 rabatt. Chipsen er lagd av naturlige ingredienser for å lage god smak til hver en sprø chips. Ja, for sprø er de. Tortilla chipsen er bakt og lettfritert slik at de blir kjempesprø. Jeg elsker alt som knaser.

Chipsene er veganske og uten gluten, MSG, kolestrol, transfett og soya. Inneholder masse fiber og mindre salt. Smakene jeg har testet er Multigrain (fullkorn), Olive (oliven), The Works, Buffalo, Sweet Potato(søtpotet), Jalapeno og Chocolate (sjokolade). De har også chips i smakene cheddar og lime. Smakene Buffalo og The works fås desverre ikke lengre på Iherb, men jeg tar de med i smakstesten uansett. 

De bruker bare naturlige, ikke-genmodifiserte ingredienser. Du finner ikke mange tilsettningstoff på ingredienslista slik du gjør med vanlig chips. De er laget uten kunstige farger og smaker. NB: siden chipsene er lagd så naturlige og freshe blir de naturligvis daff med tiden. Jeg råder deg derfor til å spise opp en hel pakke i slengen i stedet for å bare spise halve. Jalapenoen blir tammere, søtpotetchipsen mindre søt og olivensmaken mister liksom det lille ekstra. Heldigvis går disse chipsene fort unna, så det burde vell ikke være noe problem. ;)

Chipstesten begynner med smakene sjokolade, the works og buffalo.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

Buffalo – Fås desverre ikke på Iherb lengre. De er såvidt litt sterke når man begynner å gommle, men etter noen håndfuller bygger det seg virkelig opp. De er smaksrike, men ikke for hot. De er veldig smaksrike og har en anelse ostesmak. God ettersmak.

Bruk: Spis dem til meksikansk-inspirerte gryteretter. Kan også dippes i gresk yoghurt eller spises til blåmuggost. Tror denne også vil falle i smak hos gutta under fotballkampen.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

The Works – Nb: Fås ikke lenger på Iherb. Smaker litt som en bagel, men har en litt merkelig ettersmak. De smaker litt hvitløksaktig. Den inneholder mange ulike smaker og krydder som hvitløk, løk, valmuefrø og karve. De to sistnevnte dominerer smaken.  De er skikkelig spø. Gode til ulike oster.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

Chocolate – Altså.. sjokolade + chips? Jeg ble automatisk skeptisk, men vet jo mange liker smash. Selv har jeg aldri likt smash. De har en uvanlig chipsform. De er rektangulær. Kan minne om et mini knekkebrød.

Smaken er først litt salt med en smak av maischips før den smeltet inn i en søt smak av mørk sjokolade. Sjokoladesmaken er mild og den dominerer ettersmaken. Digger du tortillachips eller smash liker du sikkert disse pga kombinasjonen av salt og sjokolade. Du kan knuse denne chipsen å ha den over vegansk bananis. Jeg prøvde å dippe den i peanøttsmør,men det tok bare bort den milde sjokoladesmaken. Er du sugen på sjokolade, spis sjokolade. Denne er dog et artig innslag i chipsskåla.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

Her ser du; Oliven til venstre, jalapenjo bak, søtpotet forran og til høyre, de pentagonformede fullkornschipsene.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

Olive - Disse lukter faktisk oliven. Smaker ganske skarpt og rent av grønne og brune oliven. Smaken er ikke overvelmende, men den kjennes. Selve chipsen er ganske tykk. Veldig god! Liker du grønne oliven liker du disse! Les mer HER.

Tips: Nydelig til hummus

Multigrain – Disse er mer som kjeks enn chips. Smaken er ikke “standard” fullkornssmak siden disse er glutenfrie. De er milde med et hint av salt. Jeg synes smaken av frøene (sesam, solsikke og linfrø) dominerer mer enn selve fullkornssmaken. Du kjenner sesamfrøene best, men smaken minner litt om nøtter? Fullkornet i disse er havregrynsfiber, brunt rismel og quinoa. Smaken er behagelig og chipsen er fin som en ganske nøytral chips for ulike dipper. *disse inneholder soya. Les mer HER.

Tips: Den perfekte ostekjeks. Passer til alle slags oster og pålegg.

Sweet Potato- Var spent på disse da jeg ikke har smakt søtpotetchips før. De er ovale i formen, som en søtpotet. Smaken var ikke overvelmende. Disse smakte litt salt og litt søt. De inneholder for det meste mais. Søtpoteten er der mest for smakens skyld.Ettersmaken er maischips og sprøheten er nydelig.  Mye bedre enn vanlige tortillachips. Les mer HER.

Tips: Legg ti chips mellom to skiver brød og press lett sammen. Dødsgodt. Fant ut at sandwitchen kunne dippes også. Da ble det farlig godt. Heldigvis ble jeg fri for chips før jeg fikk lagd meg en til. Høhø.

Jalapeno- Disse har en deilig jalapenosmak og hadde passer perfekt til nachos. De er farget med rødbetpulver som gjør dem til en fryd for øyet. Passer til de som liker litt krydder i tilværelsen. Chipsen er ikke like hot som buffalosmaken. Liker du ikke sterk mat kan disse være noe for deg da de er mildere. Les mer HER.

Tips: Nydelig til salsa, Guacamole eller raw macadamia dressing.

Foods Should Taste Good Tortilla Chips

Konklusjon: De er sprø, ganske lavkalori og metter veldig godt sammenlignet med vanlig chips. Hver porsjon har bare 140 kalorier og 6 gram fett. Tror jeg likte Olive og Jalapeno best, men multigrain er veldig kjekk å bruke til det meste.

Alle chipsene smaker godt med uansett type rømmedip, salsa eller hummus. Chips er jo designet for å bli dippet, er de ikke? Alt i alt er disse sprø som chips, tykk som kjeks og kan dippes som tortilla chips. Et godt alternativ om du vil ha en sunnere chips spør du meg.

Q: Smakt noen av disse? Hvilken fristet mest?

Hjemmelagd mikro potetgull på 1-2-3

Posted on by
14

Tusen takk for alle gode tanker alle sammen. Koselig at dere likte bildet også. Tok det i slutten av November i Oslo. Har tatt kvalmenedsettende så nå kunne jeg endelig nyte maten igjen i stedet for å bare tvinge nedpå. Kroppen ville ha salt. Spiste først en boks tunfisk stekt med paprika. Deretter lagde jeg hjemmelaget potetgull i mikroen. Mmmm..

Hjemmelagd mikro potetgull på 1-2-3 – Du trenger bare poteter, olje og krydder.

Skrubb potetene. Hvor mange poteter du trenger kommer ann på hvor mye potetgull du vil lage. La skallet være på og skjær potetskiver så tynn som du klarer. En ostehøvvel er fin å bruke. Ha olje på et fat og legg potetene i et lag oppå. Salt eller smaksett potetene etter ønske. Smakstips: næringsgjær, barbeque krydder, vegit kryddermiks,pizza krydder, cheddar og krydder, cheddar ost, selleri salt og tacokrydder.

Ha i mikroen i 3-6 minutter. Hold et øye med potetgullet så det ikke brenner seg. Mine var ferdige etter ca 4 min. Ta potetgullet av fatet og repiter helt til du har lagd potetgull av alle de oppskjerte potetene. Smaker godt med (soya)rømmedipp og salsa!
I tilegg til det hjemmelagde potetgullet fikk jeg i meg en solid porsjon tortillachips og økologisk popkorn. Det var virkelig godt med noe salt!

partypopcorntortillasalsa

Håper jeg er gulle god til i morgen. Vil jo på besøk til hjertet! Tirsdags morgen flyr jeg forresten til Oslo en snartur for jobb. Blir bare en overnattning der nede, så er jeg på flyet hjem igjen. Håper virkelig at kroppen tar seg av dette til den tid!

Ha en fortsatt flott Lørdag kjære lesere! <3 Stor klem

Første titt på noen av Iherb produktene

Posted on by
11

Heeei! God Lørdag!

I går kveld var jeg sofadyr og matvrak. Tror det var et resultat av at jeg var litt trøtt og sliten etter turen. Liller logikk er da ikke å gå å legge seg, men å kokkelere og spise, akkurat som det skulle gjøre meg noe mer våken.

Dagens helgefrokost ble pannekaker med litt eple, baconbiter og lønnesirup :) Søtt og salt – og en fryd for ganen. En god start på en fin-fin Lørdag!

Jeg må kansje begynne å fortelle om noen de nye produktene jeg hentet i går om jeg skal bli ferdig til jul. Høhø. Vi får begynne en plass.. Jeg kjøpte meg en rekke krydder. Jeg elsker jo mat og liker jeg en rett kan jeg variere den i det uendelige med forskjellog krydder. Jeg bestemte meg for å teste ut disse:

Organic Garlic Bread

Poultry Seasoning

Oriental Seasoning,

Pumpkin Pie Spice

Organic Barbecue

Hittil har jeg smakt på Pumpkin Pie Spice . Jeg blandet det i rømmegrøten. Krydderet smakte AKKURAT som tante bittes julekrydderbrød.  Fikk lyst på kjøttrull for det passer helt perfekt til det julebrødet. Smakte bla nellik. Det er ikke tvil om at dette krydderet hører til bakst, paier eller søte retter. Kan se for meg at den er god til bakte epler. Jeg blir i alle fall til å bruke det i et av hverdagens mange rømmegrøtfat! :)

Det andre krydderet jeg fikk testet i går var Barbecue .  Først prøvde jeg ett dryss over litt av rømmegrøten. Ja jeg vet, det var kansje litt rart, men det var godt!! Man må jo være open minded til nye smaksopplevelser! Til nattmaten som var laks, nudler og tomatsaus, drysset jeg masse av dette krydderet over. Det smaker røkt og litt hot. Minner meg om ett eller annet potetgull (barbecue potetgull kansje? Doh). Im a fan.

Om de andre boksene med krydder smaker like bra blir jeg happy! Gode smaker er alltid velkommen i min gane. Har du noen kryddertips?

Nå skal jeg ut å møte hjertet. Det er ca 10 dager siden sist. Føles ut som 2 mnd! Skal bli kooos. Jeg spår sofa, godis and kisses – hele dagen. Skulle ikke jeg begynne å trene igjen? Tar det søndag. Eller Mandag. First thing first!

Håper du får en flott Lørdag. *kosemoseoverdose*

Q: Hva er ditt favorittkrydder? Liker du baconpannekaker?

Test av allergivennlig kjeks fra Iherb

Posted on by
8

I går så nevnte jeg at jeg hadde kjøpt refyll av kjeks. Kjeksen jeg måtte hamstre mer av er Mary`s gone crackers, en sunnere kjeks. De er uten hvete, gluten, nøtter, sukker, melk og transfett.De er ikke lagd med sprøytemidler og kjemekalier slik som alt for mange matvarer der ute. Listen over hva de IKKE inneholder er lang, så du lurer kansje på hva de faktisk inneholder..? De er laget på bla brun ris, quinoa, linfrø og sesamfrø. De er veganske, økologiske og inneholder omega-3.Jeg valgte å kjøpe disse kjeksene pga mine allergier. Grunnleggeren av selskapet begynnte å lage disse etter at hun selv fikk vite at hun hadde glutenintoleranse. I can relate! Heldigvis ble jeg ikke skuffet når jeg knaste i meg kjeksen. Heller tvert imot!

Kjeksene er flate og runde og gir en hærlig sprøhet. Kjeksen smuler ikke. Kan minne litt om runde flatbrød. Ja,for de er flate.Det jeg liker best med denne kjeksen er at de ikke forandrer konsistens når man feks dypper de i supper eller hummus. Mange kjeks har en tedens til å oppløse seg under slike forhold, men denne kjeksen “står han a” til du har fått spist den opp. ;)

Smaken er litt nøttete og minner om hvetekjeks, bare litt sterkere og robust smak. De er naturligvis litt tørre i lengden(det er jo kjeks), men det fikses med deilig pålegg. Jeg har smakt 5 ulike smaker. Alle smaksvariantene er unike og gode på hver sin måte.

Mary’s Gone Crackers, Organic Crispy Crackers, Caraway, Karve. Karve er et krydderfrø gir en slags rugbrød smak til orginalkjeksen. karveplanten er behagelig aromatisk. Frøene smaker søtt, karakteristisk og friskt. Veldig unik smak, men thats not a bad thing! Prøv den til nøttepanert brie.
Mary’s Gone Crackers, Crispy Crackers, Original Original. Orginalkjeksen er en sprø kjeks med en rik nøttete smak. Den er laget av økologisk brun fullkornsris, økologisk quinoa , økologisk linfrø og økologiske brune sesamfrø- Kjeksene er ikke tilsatt fett. Denne er kjempebra om du har smaksrikt pålegg, men også tilfredstillende i seg selv. En god kjeks å dyppe i supper eller under lagret ost, men den er også fin til søte pålegg. Jeg bruker den under mitt hjemmelagde nugattipålegg.
Mary’s Gone Crackers, Organic Crispy Crackers, Black Pepper : Black Pepper. Sort pepper tilsettes orginalkjeksen. Denne kjekesen er for de som liker det likke ekstra. Smaken er litt søt og pepprete. Den sorte peppern gir liksom et kick til smaksløkene. Perfekt til salater og tunfisksalat.
Mary’s Gone Crackers, Organic Crispy Crackers, Onion
Onion. Denne ser ut som orginalkjeksen,men løk kjeksen har fått smak av deilig ovnsstekt løk. Liker du løk/hvitløk liker du sikkert denne. Jeg spiser denne gjerne som den er, men den er kjempegod til dip. Prøv den til lavkarbo laksepålegg.
Mary’s Gone Crackers, Organic Crispy Crackers, Herb: Herb. Friske urter med et hint av hvitløk. Nydelig! Smaksatt med Tamari lavsalt soyasaus. Min favoritt. Perfekt til kyllingretter med ris og god saus!


Bruksområder: Bruk kjeksen der du ville brukt vanlig kjeks. I matboksen eller veska som snacks, til mellommåltider, som kjeks til ost, i stedet for kurtonger i salater, som base for tapasretter(canapéer),som alternativt potetgull eller i din favoritt i dipp.

Q: Er du glad i kjeks? Hva bruker du kjeks til?

Søndagshamstring på Iherbsalg

Posted on by
11

Hei hei og riktig god Søndag. :D

Nå har jeg atter en gang hamstret litt på Iherb. Har en del pakker på vei nå ja! I går tipset jeg dere på FB-siden om 3-dagers salget på Iherb. Du får altså ekstra 20% rabatt på hele sortimentet av merket Life Extension! Dette passer meg bra for utvalget er enormt og veldig mange av produktene er uten bla egg, melk, gjær og gluten som jeg ikke tåler. Dette tilbudet slutter mandag 10:00 am. PDT. Den ekstra rabatten trekkes fra i handlevognen din. :D

Jeg bestillte meg to pakker som inneholdt:

*Mineralene: sink, magnesium og kalsium. Kjekt å ha.

*Fordøyelsesenzymer: Jeg har påvist lite naturlige fordøyelsesenzymer hos lege. Lite fordøyelsesenzymer fører til at maten ikke fordøyes orntlig, og kroppen ikke får absorbert all næringen og næringstoffene fra maten. Jeg spiser derfor slike enzymer så ofte jeg har det og husker på det. Jeg kjøpte fordøyelsesenzymer både med- og uten probiotika. Tror ikke jeg har prøvd akkurat dette merket før, så satser på at de er bra.

*BCAA: Jeg måtte slutte med BCAApulver som er billigere enn piller fordi det inneholdt melkeprodukter. Disse pillene tåler jeg. BCAA er en forkortelse for ”branced chain amino acids”. BCAA består av de tre aminosyrene leucin,isoleucin og valin. Et høyt nivå av BCAA under trening sparer musklene for nedbryting og vil kunne føre til høyere nivå av testosteron etter trening. Melkesyrenivået i muskulaturen etter trening er lavere for de som tar BCAA før trening og innholdet i blodet av veksthormon var høyere. Alt dette er gunstig mht trening. Disse pillene har jeg kjøpt mange ganger før og er fornøyd.

I tilegg kjøpte jeg en ny shaker og 3 pakker av erteproteinet jeg har blitt så glad i. ^^ Tenk alt dette for 400 kr. I Norge hadde jeg fått typ to produkter til samme prisen. Iherb lønner seg! Les mer om Iherb i guiden min og Q&A.

Surf hele sortimentet som er på salg HER.

Q: Noe du kunne tenkt deg?

Billigere helsekost. Hurry up!

Posted on by
22

Nå sitter jeg akkurat å bestiller godsaker fra Iherb. Som jeg skrev på FB-siden er det 3-dagers weekend Spesial på Iherb! Det er standard meg å “vindushoppe” på tilbudene, så glemmer jeg av tiden og går glipp av det. Ikke denne gangen nei!Du får ekstra 10% rabatt på hele Now Foods sortimentet! Jeg bruker egentlig ikke å opplyse om disse Iherb-tilbudene andre plasser enn på FB-siden, men jeg synes dette tilbudet er så godt at flest mulig av dere bør få sjansen av å benytte dere av det.

Now foods har tusenvis av produkter. Alt fra proteinpulver, zma, vitaminer, aloe vera,naturlige matvarer, nøtter, mel, stevia.. you name it. Ta en titt på det ville utvalget HER.
Tilbudet gjelder til mandag 10:00 am. PDT. Den ekstra rabatten legges til din “shopping cart”. Benytt deg av tilbudet, for det er et godt et! :D Jeg er ute etter bla nøtter, glutenfritt mel og zma. :3

Q: Noe du kunne tenkt deg?

Iherb: Spørsmål og svar! Hva er lovlig,kjøpe frie aminosyrer, retur, info med mer!

Posted on by
14

Jeg får inn en del spørsmål på FB siden og i kommentarfeltet om Iherb. Jeg svarer så godt jeg kan der og da, men tenkte det var greit å ta opp noen ting i plenum. Er du helt ny med Iherb kan du ta en titt HER for å komme i gang og lære mer. Over til spørsmålene..

Hva er lovlig å kjøpe?

Det er lov å importere kosttilskudd til eget bruk(for 3 mnd i gangen), men det er restriksjoner på legemidler, doping eller narkotika.

Hvis det er et produkt du vanligvis kjøper på helsekosten, så er det sannsynligvis lovlig å kjøpe det fra USA også. Hvis du må på apoteket for å få tak i det, så er det mulig det regnes som et legemiddel, og da kan du bare importere det fra EØS-land, og du kan risikere at tollvesenet vil ha en legeerklæring på at det er du som skal bruke produktet. Det skal sies at tollvesenet ikek åpner alle pakker. Noen ganger går selv “ulovlige” ingredienser som feks rød ris over grensa.

Jeg for min del vet ett par enzymer som er ulovlig i Norge, så jeg holder meg unna å bestille de. Ellers tar jeg bare en råsjans og satser på det beste. Det er for eksempel ikke lov å bestille folat, folsyre eller b-vitamin kompleks. En huskeregel er at frakt med DPS og UPS gjennomgår mer granskning enn pakker som er sendt med International airmail.

Anbefaler de som vil bestille kosttilskudd 100% lovlig å ta en titt på legemiddellisten og urtelisten. Alt som er merket med H i urtelisten er trygt å bestille, mens alt det andre klassifiserer som legemidler og derfor kan ikke privatpersoner bestille det.

Les mer:
Urtelisten
Legemiddelisten

Kan man innføre frie aminosyrer?

Aminosyrer er det som utgjør protein. Ulike proteinpulver inneholder ulike konsentrasjoner av de ulike aminosyrene. Det finnes også frie aminosyrer som ikke er blandet sammen. Flere aminosyrer, samt taurin og carnitin, kan inngå i produkter som har næringsverdi/fysiologiske hensikter uten å utøve noen medisinsk effekt. Slike produkter anses ikke som legemidler.

Dersom aminosyreholdige produkter er tiltenkt brukt som helbredende eller forebyggende middel ved ulike sykdomstilstander, vil produktene anses som legemidler. Behandling av aminosyreunderskudd hos mennesker eller dyr anses som medisinsk bruksområde.

Det er fåretatt en ny vurdering av aminosyrer.  Fenylalanin, metionin og cystein anses ikke lenger som medisinske substanser. Tryptofan anses fremdeles som en legemiddelsubstans. Aminosyreforbindelser og aminosyrederivater som nå står på legemiddellisten anses fremdeles som legemidler.

Pakken din kan allikevel bli stoppet. Har feks ikke tolleren fått med seg de nye reglene kan pakken bli returnert. Du vil uansett få et brev om dette og du kan da opplyse om de nye reglene.

Tollgrense?

I norge er tollgrensa 200 kr. Dvs ikke handle for mer enn 200 kr, for da må du betale toll (bruk en valutakalkulator) frakten er IKKE medregnet i 200-grensa (f.eks hvis varene totalt blir 199, og så med frakt så blir det 245, så er det ingen problem!)

Pakker over 200kr blir lagt til 12%-25% toll. Du kan tro det svidde på min første Iherb bestilling på 2 tusen kr.

Les mer:

Toll – Å shoppe fra utlandet  

Toll – import av netthandel

Hva skjer når pakker blir returnert?

Om bestillingen din blir sendt tilbake til Iherb fordi du har bestillt ulovlige produkter, har oppgitt feil adresse, ikke har betalt toll eller ikke tar i mot pakken vil Iherb betale deg tilbake på ditt bankkort.

Jeg var for eksempel ikke hjemmeen dag DHL ringte. Siden de ringte med et vanlig nr og jeg ofte ikke tar telefoner fra “fremmede” fikk de ikke tak i meg, kunne ikke levere pakken og den ble returnert.

Du vil få refundert det totale prisen for din bestilling minus frakt og 20% av pakkens verdi(for bryet osv.) De vil også trekke fra andre øvrige utgifter som kan oppstå under frakten.

Velger du fraktalternativet  International Airmail og pakken din forsvinner får du IKKE tilbake pengene.

Kan man returnere produkter?

Jepp. Du kan returnere _uåpnede_ produkter innen 60 dager. Da sender du produktet til  iHerb Return Desk, 17825 Indian Street, Moreno Valley, California 92551. Legg ved en kopi av pakkelappen eller utskrift av bestillings historien (order history) på Iherb kontoen din.

Du får tilbake kun det du faktisk har betalt for produktet/produktene. Det kan ta sin tid å få gått gjennom den returnerte pakken og sette inn pengene på kontoen din, så ha det i bakhodet.

Hva var rabattkoden igjen?
*Er du førstegangskunde kan du bruke rabattkoden JEM146 å spare 5 dollar. Trykk deg inn på Iherb HER og bestill nå slipper du å skrive inn koden selv. Ellers skrives rabattkoden inn nederst på din “chart”(handlekurv) etter du har lagt i ett produkt.
*Iherb har ofte tilbud og rabatter på både produkter og frakt. Jeg opplyser om disse med en gang jeg får vite det på min FB side. Lik siden du også å få tips, triks med mer.

Har du flere spørsmål ang Iherb eller mer info og tilføye, fyr løs i kommentarfeltet eller på FB.

Q: Lærte du noe nytt? :)

Test av allergivennlig vegansk proteinpulver

Posted on by
17

Først og fremst: Proteinpulver er ikke nødvendig. Du kan godt få proteinene dine fra bønner, kjøtt og fisk. Det er ett fett hvor du får dine proteiner fra så lenge det er proteiner av god kvalitet. Proteinpulver er kjekt å ha i en travel hverdag der du ikke orker å steke kjøttdeig eller biff, eller spiser et proteinfattig måltid. Jeg liker å blande proteinpulver i den proteinfattige grøten min for å berike den.

Etter å ha spist dette proteinpulveret var jeg ute etter et allergenfritt proteinpulver som jeg tålte. Det vil si et proteinpulver uten egg, gluten, melk, melkeprodukter, gjær og gluten. Soya- og biffprotein har jeg prøvd før, så jeg var nå på jakt etter noe nytt. Valget falt på erteprotein. Protein av erter?! Ja faktisk. Visste du ikke at erter og andre belgfrukter som bønner inneholder masse proteiner? Erte proteinpulveret valget falt på var dette fra Olympian labs.

Utvalg:

Proteinpulveret selges i smakene Vanilje, vanilje/banan/bær og sjokolade. Du får også vanilje varianten kjøpt i  porsjonspakker på 10 stk. Porsjonspakkene er veldig kjekke å ha med seg på reise eller skole eller jobb. Jeg kjøpte vaniljevarianten i boks og i porsjonspakker(se bilde). Les gjerne Iherb guiden min for flere tips om kjøp fra denne geniale helsekostbutikken på nett. Husk rabattkode JEM146 ved din første bestilling,så får du $5 i rabatt.

Innhold:

*Det inneholder bare fire ingredienser: Erteprotein isolat, Xylitol( aka bjørkesøt) , Naturlig vanilje smak og Stevia.
*En måleskje (35g)  gir bare 105 kalorier, og hele 25 gram proteiner, noe som er kjempebra med tanke på at dette er et vegansk protein. Kun 1 gram karbohydrater og null gram fett.
*Uten gluten og kolestrol.
*Fri for allergener som soya, melkeprodukter, egg, gluten osv..

*Proteinet kommer fra gule erter aka splitterter. De gir protein uten ekstra fett og karbohydrater.
*Erte proteinpulveret som er alkalisk (pH 7,5), som bidrar til rensing av kroppen og reduserer helseplager forbundet med for mye syre fra høyprotein dietter.
*Proteinet gir sukkeralkoholer. Sukkeralkoholer er en gruppe av kunstige søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Kan virke lakserende ved stort innatk og reagerer du på sukkerfrie drops kan du oppleve å reagere på samme måte på dette. Jeg for min del har en hardcore mage etter årevis med daglig inntak av mengder av sukkerfrie drops, so no problem!

*Pulveret blandes lett ut i vann eller soyamelk. Jeg anbefaler soyamelk med mine kjære steviadråper over vann.
*Skal du blande det ut i varm veske anbefaler jeg å bruke en blender. Jeg har blandet pulveret inn i rømmegrøt med skje og med blender uten klumper.

Smak osv:

Det lukter så og si ingenting. Jeg rørte inn noen ss pulver i rømmegrøten min og smakte. Smakte uvant. Slik noe jeg ikke har smakt før smaker.

Vaniljesmaken var langt fra dominerende. Smakte den så vidt. Pulveret var heller ikke så søtt. Nå skal det sies at mine smaksløker er VELDIG vant til masse søtt og kansje det var derfor. Jeg søtet i alle fall grøten ytteligere med stevia og natreen.

Smaken minner bittelitt om søte erter, men det er ikke slik at smaken er dominerende. Jeg snakker foressten om smaken av ferske erter, ikke de militærgrønne utslitte ertene du muligens har spist i ertesuppa til pannekaker. Ble du tvangsforet med erter når du var liten så er det mulig du kansje ikke vil like dette, men gøyalt nok så elsker jeg søte erter, så dette skal nok få ben å gå på. Smaken kamufleres foressten lett i smooties osv.

Etter som dagene har gått har jeg brukt dette proteinpulveret hver dag i litt av min daglige rømmegrøt( som består av dobbel porsjon). Jeg liker det liksom bedre og bedre for hver gang . Sjokoladeproteinet i skapet har jeg latt sttil fordel for dette erteproteinet. Har nok fått en ny favoritt gitt. Det beste er uansett at jeg nå er HELT sikker på at jeg ikke får i meg ting jeg ikke tåler via proteinpulver! Jeg blir nok å kjøpe dette igjen, men da skal jeg prøve meg på varianten med vanilje-,bær- og banansmak!

*PS: Dette proteinpulveret skal ikke brukes som måltidserstatter da det ikke inneholder stort annet en proteiner. Ingen tilsatte vitaminer og mineraler feks. For å fungere som måltidserstatter bør du også spise noen karbohydrater og fett.

The point is:

*Perfekt for vegetarianere, veganere og allergikere.
*Mild ertesmak.
*Masse protein, ca ingenting fett og karbs.
*Bør behandles som smaksløst proteinpulver, dvs bland det ut med noe som smaker.

Q: Har du smakt erteprotein? Nyskjerrig?

Nye Iherb pakker. Lær om den sunne Aloe veraen!

Posted on by
16

Hei hei. I går fikk jeg hele 3 blytunge pakker fra Iherb levert på døra. De inneholdt bla 5 store flasker med aloe vera gelè. Ok, jeg skal være den første å innrømme at å kjøpe hele 5 flasker var kansje å ta litt hardt i, men jeg trodde ikke de skulle være så store. En flakse er faktisk ca en liter. Jeg fant ut at jeg skulle benytte meg av den billige frakten på tunge pakker (tilbudet varer ut september.) Jaja. Aloe vera kan brukes til så mangt!

Aloe vera er en plante og den brukes i ulike varianter som juice, ekstrakt, gelè, lotion mm. Aloe vera kan brukes på utsiden av kroppen og på innsiden ved at den feks drikkes. Aloe vera har blitt brukt i over 6 tusen år og var pop blandt egypterne. Aloe brukes mot diabetes, asma, hudproblemer, epelepsi, leddsmerter mm. Du kan finne aloe vera i en rekke kremer, after sun-produkter og fuktighetsgivende masker.

Innhold

Aloe vera inneholder mer enn 75 kjente næringsstoffer. Her er noen av godstoffene:

*Mineraler: Magnesium, Sink, Kalsium, Kalium, Jern, Kobber, Krom, Mangan
*Vitaminer: C, E, Betakaroten (provitamin A),Nesten hele gruppen med B-vitaminer (inkludert B12)
*Aminosyrer: 18 forskjellige deriblant 7 av de 8 essensielle, dvs de vi må tilføre via kosten.
*Enzymer: både de som er viktige for kroppens biokjemi og de som er viktige for fordøyelsen, bla. Peroxidase, Aliiase, Catalase, Lipase, Cellulase, Carboxypeptidase, Amylase og Alkaline Phosphatase.
*Sukkerarter: polysakkarider
*Saponiner: såpestoffer med rensende og antiseptiske egenskaper
*Steroider, naturlige plantesterioder: viktige for celleoppbyggingen i kroppen,anti inflammatorisk.
*Lignin: treaktig substans som transportør av andre stoffer i kroppen

Hud

Aloe kan lette forstoppelse,forbedre diabetes,gjøre huden klarere og kan forebygge arr etter operasjoner. Den er oftest brukt på huden og mot/på sår. Jeg bruker for eksempel ofte aloe vera gele på huden etter jeg har solt meg.Visste du at den solbrente huden helbredes ni dager raskere om du bruker aloe vera?

Mange psoriasis pasienter sier de har blitt bedre etter å ha brukt aloe. Noen påstår at kjønnsherpes utbrudd reduseres ved bruk av aloe. Ikke vet jeg,men aloe kan i alle fall forhindre kløe og svie. Gele er også perfekt å bruke på små sår, insektsbitt og tørr hud.

Diabetes og kreft

Forbedringen på diabetespasienter sees ved at aloe vera ekstrakt forbedrer glukose nivåene i blodet(senker blodsukkeret) på type 2 pasienter. Vær obs på at aloe i kombinasjon med andre medisiner kan få blogsukkeret til å synke for mye. Aloe hjelper dessuten på diabetespasienter sin sårhealing,hevelse og smerter.

Nylige studier viser at Aloe vera kan drepe og motvirke kreft pga anti-kreft komponenter i planten. Dette gjelder særlig mot lungekreft. Noen land i Europa,feks Tyskland har godkjent injeksjoner med aloe vera mot kreft svulster. Dette er dog ulovlig i USA. Aloe vera tas oralt,via injeksjoner eller intravenøst.

Flere helseeffekter

Tilhengerne av Aloe vera sier at et daglig inntak av Aloe Vera vil berolige irriterte slimhinner,bedre fordøyelsen og fordøyelsesproblemer,stabilisere pH-verdien i magen,bedre tarmfloraen og tarmen renses,motvirker candida ubalanse(sopp i kroppen) og øker de gode bakteriene, øker næringsopptaket av maten du spiser,forbedre immunforsvaret,hjelpe kroppens opptak av C- og E-vitamin.

Dose

Mange drikker opp til en liter Aloe vera juice uten noen som helst problemer,men husk at ekstrakt og konsentrat er konsentrert og dermed sterkere. Dosen står oftest på fasken. Ikke overskrid anbefalt mengde. Snakk alltid med lege før du begynner å ta kosttilskudd i tilfelle rottefelle. Man kan få allergiske reaksjoner og plager som feks diarè,så følg med hvordan du responderer på produktet.

Meg og Aloe vera

Jeg har tidligere brukt Pureplanets Aloe vera konsentrat. Det er min andre konsentratflaske. Jeg har også brukt en annen type fra Now foods,så den må jeg bruke opp først. Sistnevnte har en dose på 1/8 ts,mens den nye har en dose på 1/2 ts. Det virker derfor som den fra Now foods er noe sterkere/mer konsentrert. Pureplanet sin er mer kjent her i Norge,har et lekkert design og er ofte utsolgt. Jeg går ut ifra at den smaker som den andre flasken. Smaken er meget sterk og bør ikke drikkes uten å blande den ut i feks vann først. Pureplanets konsentrat finner du HER. Jeg kommer til å fortsette å bruke Aloe vera gelè på huden når jeg føler behov, same trikke denne gelèen i ny og ne. Gelèen hadde litt puddingkonsistens og var blank. Smaken var ikke noe god, så dette blir noe jeg blander i smooties eller grøt.

Ønsker du å bestille fra Iherb er det greit å lese Iherb guiden først. Bruk rabattkode JEM146 og få $5 i rabatt ved din 1.bestilling. Som sagt lønner det seg virkelig å bestille tungt nå siden DHL-frakten er billig nå. I tilegg får du pakken på døra, og det er jo ikke å forakte? ;)

Q: Bruker du noen form for Aloe Vera? bloglovin