Bzzz. Som dere vet har jeg fått meg 2 bokser med bee pollen,eller bie pollen som det heter på norsk.  Bie pollen kalles ofte Bipollen. Bipollen er pollen som honningbiene samler på beina sine når de flyr fra blomst til bomst. Det blandes med nektar og bie spytt. Biene bruker det som mat i bolene sine. Bipollen kan ikke lages syntetisk i laberatorium og er derfor 100% naturlig og perfekt for raw foodere.

I haz bipollen!

Bie pollen har en imponerende næringsmessig sammensetning og inneholder: 55% karbs,35% protein,5% fiber,3% vitaminer og mineraler og 2% essensielle fettsyrer. Karbohydratene kommer stort sett fra plante nektar. Proteinet inneholder alle 20 aminosyrer. Fettsyrene er enumettede. En del av fiberne i BP kan binde kolestrol og regulere nivået i blodet.

BP inneholder vitamin B,C,D og E. 1 g fersk rå BP inneholder 200 mg vit.B-3, 27mg B-5, 15mg vit.C,beta-karoten(forstadiet til vit. A.) BP inneholder også 28 mineraler,mange spor elementer,fordøyelses enzymer og coenzymer.

Letter allergier:

Det høres kansje litt rart ut,men BP kan senke kroppens følsomhet for pollen. Inntak av BP bygger opp motstandsdyktigheten litt slik som vaksiner. BP kan også trigge allergier,så vær forsiktig og kontakt  lege før du prøver dette kosttilskuddet om du er allergisk mot pollen.

Bruksområder og helseeffekter:

Slik som andre bieprodukter (feks honning),har bie pollen blitt konsumert i tusener av år.

Biepollen

Hippocrates brukte bie pollen for over 2500 år siden og olympiske atleter bruker det som et tilskudd for å gi energi,øke

utholdenheten,redusere innhentingstid og prestere bedre. Biepollen stimulerer produksjonen av røde blodlegemer, og bidrar dermed til økt oksygenopptak ved regelmessig bruk i kombinasjon med trening.

BP sies også å redusere rynker,gi klarere hud,redusere problemer med prostata,lette fordøyelsen,kan k

orrigere kjemisk ubalanse i kroppen grunnet unormalt vakttap eller vektøkning,hjelpe mot infertilitet og stoppe vekst av kreftceller.

Har man et mangelfult kosthold eller er på diett kan bipollen gi deg verdifulle næringsstoffer. Over tid kan inntak av BP gi økt energi. Inneholder propolis som kan

hemme sopp,bakterier og virus.

Dosering:

Med mindre du er allergisk er bipollen trygt å spise. Det er veldig næringsrik og dermed kjempebra.Ikke begynn med mer en en ts to ganger daglig. Øk deretter dosen etter en uke opp til 4 ts. Du må nesten bare ekspirimentere med hvilken dose som fungerer for deg. Mange tar 1-2 ss daglig. Kroppen din vil fortelle deg hvor mye du skal ta,så kjenn etter om du føler deg mer energisk osv.

Du kan teste reaksjonen din ved å legge en liten dose bie pollen under tunga. Når du legger det der tas det raskt opp i blodstrømmen. Får du reaksjon med rennende nese og såre øyne må du redusere dosen. Reaksjoner kan reduseres over tid om du tar små doser.
Øk dosen daglig med mindre du reagerer. Reagerer du holder du den samme lille dosen daglig. Fortsett til du tar en full daglig dose.  NB: Er du allergisk må du passe på å holde et øye med evt symptomer. Kidz under 18 mnd skal ikke ha verken BP eller honning.

Hvordan tas det?

BP kommer naturell,i pulver,tabletter og kapsler. Pulveret kan blandes inn i ansiktsmasker. Tar du BP i pilleform kan de tas om morgenen med frokosten din. BP tas ideelt på tom mage 30 min før man spiser,men det er intet must. BP naturell kan strøs over frokostblandingen,  i hjemmelaget sjokolade, over yoghurt og cottage cheese, i grøt(helst litt avkjølt for å ikke ødelegge enzymene), som pynt over supper, is, salater mm.

Bipollen over havregrøt

I korte trekk inneholder Bie pollen:

* Protein,karbohydrat og fettsyrer

* Alle de essensiele aminosyrene
* 12 vitaminer og 28 mineraler
* masse enzymer og coenzymer
* Kraftig antioksydant
* Kan redusere pollenalergi
* Kan gi økt energi

Ikke værst huh?

Bipollen kan kjøpes i Norge bla HER eller fra Iherb HER. Husk,du får $5 i rabatt om du bruker rabattkode JEM146 på Iherb ved din 1.bestilling.

Q: Har du prøvd Bipollen? Lyst å prøve?