Først og fremst: Proteinpulver er ikke nødvendig. Du kan godt få proteinene dine fra bønner, kjøtt og fisk. Det er ett fett hvor du får dine proteiner fra så lenge det er proteiner av god kvalitet. Proteinpulver er kjekt å ha i en travel hverdag der du ikke orker å steke kjøttdeig eller biff, eller spiser et proteinfattig måltid. Jeg liker å blande proteinpulver i den proteinfattige grøten min for å berike den.

Etter å ha spist dette proteinpulveret var jeg ute etter et allergenfritt proteinpulver som jeg tålte. Det vil si et proteinpulver uten egg, gluten, melk, melkeprodukter, gjær og gluten. Soya- og biffprotein har jeg prøvd før, så jeg var nå på jakt etter noe nytt. Valget falt på erteprotein. Protein av erter?! Ja faktisk. Visste du ikke at erter og andre belgfrukter som bønner inneholder masse proteiner? Erte proteinpulveret valget falt på var dette fra Olympian labs.

Utvalg:

Proteinpulveret selges i smakene Vanilje, vanilje/banan/bær og sjokolade. Du får også vanilje varianten kjøpt i  porsjonspakker på 10 stk. Porsjonspakkene er veldig kjekke å ha med seg på reise eller skole eller jobb. Jeg kjøpte vaniljevarianten i boks og i porsjonspakker(se bilde). Les gjerne Iherb guiden min for flere tips om kjøp fra denne geniale helsekostbutikken på nett. Husk rabattkode JEM146 ved din første bestilling,så får du $5 i rabatt.

Innhold:

*Det inneholder bare fire ingredienser: Erteprotein isolat, Xylitol( aka bjørkesøt) , Naturlig vanilje smak og Stevia.
*En måleskje (35g)  gir bare 105 kalorier, og hele 25 gram proteiner, noe som er kjempebra med tanke på at dette er et vegansk protein. Kun 1 gram karbohydrater og null gram fett.
*Uten gluten og kolestrol.
*Fri for allergener som soya, melkeprodukter, egg, gluten osv..

*Proteinet kommer fra gule erter aka splitterter. De gir protein uten ekstra fett og karbohydrater.
*Erte proteinpulveret som er alkalisk (pH 7,5), som bidrar til rensing av kroppen og reduserer helseplager forbundet med for mye syre fra høyprotein dietter.
*Proteinet gir sukkeralkoholer. Sukkeralkoholer er en gruppe av kunstige søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Kan virke lakserende ved stort innatk og reagerer du på sukkerfrie drops kan du oppleve å reagere på samme måte på dette. Jeg for min del har en hardcore mage etter årevis med daglig inntak av mengder av sukkerfrie drops, so no problem!

*Pulveret blandes lett ut i vann eller soyamelk. Jeg anbefaler soyamelk med mine kjære steviadråper over vann.
*Skal du blande det ut i varm veske anbefaler jeg å bruke en blender. Jeg har blandet pulveret inn i rømmegrøt med skje og med blender uten klumper.

Smak osv:

Det lukter så og si ingenting. Jeg rørte inn noen ss pulver i rømmegrøten min og smakte. Smakte uvant. Slik noe jeg ikke har smakt før smaker.

Vaniljesmaken var langt fra dominerende. Smakte den så vidt. Pulveret var heller ikke så søtt. Nå skal det sies at mine smaksløker er VELDIG vant til masse søtt og kansje det var derfor. Jeg søtet i alle fall grøten ytteligere med stevia og natreen.

Smaken minner bittelitt om søte erter, men det er ikke slik at smaken er dominerende. Jeg snakker foressten om smaken av ferske erter, ikke de militærgrønne utslitte ertene du muligens har spist i ertesuppa til pannekaker. Ble du tvangsforet med erter når du var liten så er det mulig du kansje ikke vil like dette, men gøyalt nok så elsker jeg søte erter, så dette skal nok få ben å gå på. Smaken kamufleres foressten lett i smooties osv.

Etter som dagene har gått har jeg brukt dette proteinpulveret hver dag i litt av min daglige rømmegrøt( som består av dobbel porsjon). Jeg liker det liksom bedre og bedre for hver gang . Sjokoladeproteinet i skapet har jeg latt sttil fordel for dette erteproteinet. Har nok fått en ny favoritt gitt. Det beste er uansett at jeg nå er HELT sikker på at jeg ikke får i meg ting jeg ikke tåler via proteinpulver! Jeg blir nok å kjøpe dette igjen, men da skal jeg prøve meg på varianten med vanilje-,bær- og banansmak!

*PS: Dette proteinpulveret skal ikke brukes som måltidserstatter da det ikke inneholder stort annet en proteiner. Ingen tilsatte vitaminer og mineraler feks. For å fungere som måltidserstatter bør du også spise noen karbohydrater og fett.

The point is:

*Perfekt for vegetarianere, veganere og allergikere.
*Mild ertesmak.
*Masse protein, ca ingenting fett og karbs.
*Bør behandles som smaksløst proteinpulver, dvs bland det ut med noe som smaker.

Q: Har du smakt erteprotein? Nyskjerrig?